การเลี้ยงลูกให้ได้ดีนั้น เกิดขึ้นได้จากการวางแผนที่ดีของคุณพ่อคุณแม่ การเลี้ยงดูที่เอาใจใส่และให้ความสำคัญกับพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ของลูกเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพและใช้ชีวิตในวันข้างหน้าอย่างมีความสุข
ตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์โดย แพทย์หญิงจิตรลดา ชินสุวรรณ · พ่อแม่เลี้ยงลูก · โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช (ศรีนครินทร์)
การเลี้ยงลูกให้ได้ดีนั้น เกิดขึ้นได้จากการวางแผนที่ดีของคุณพ่อคุณแม่ การเลี้ยงดูที่เอาใจใส่และให้ความสำคัญกับพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ของลูกเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพและใช้ชีวิตในวันข้างหน้าอย่างมีความสุข
เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก ลูกเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ จากสิ่งรอบตัว คุณพ่อคุณแม่ควรเป็นทั้งตัวอย่างที่ดีและเป็นครูที่ดีให้กับลูก การแสดงให้เห็นว่าการกระทำแบบไหนเป็นเรื่องที่ดีหรือควรยึดถือ จะเป็นตัวกำหนดทัศนคติและพฤติกรรมต่าง ๆ ของลูกได้ เช่น สอนเรื่องบริจาคเพื่อให้ลูกรู้จักการเป็นผู้ให้ สอนให้ลูกพูดคุยด้วยเหตุผล ไม่ใช้อารมณ์เพื่อฝึกให้ลูกเป็นคนที่รู้จักคิดก่อนพูด สอนให้ลูกยอมรับความผิดเพื่อให้เป็นคนที่มีความรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเองในอนาคต
เสริมสร้างนิสัยที่ดีให้กับลูก การส่งเสริมให้ลูกติดนิสัยในการทำกิจกรรมหรือกิจวัตรประจำวันที่ส่งผลดีต่อตัวลูกตั้งแต่เด็กจะช่วยให้ลูกเดินรอยตามทางที่คุณพ่อคุณแม่วางไว้ตั้งแต่เริ่มต้น เช่น การปลูกฝังเรื่องกินอาหารเพื่อสุขภาพ สอนให้มีความรับผิดชอบ เช่น การทำความสะอาดบ้าน การเก็บออมและการใช้เงินอย่างมีสติ การให้ลูกอ่านหนังสือทุกวันเพื่อฝึกนิสัยรักการอ่าน การให้ลูกได้ฝึกเล่นกีฬาหรือดนตรี
จัดตารางเวลาและตั้งกฎระเบียบเพื่อใช้ร่วมกันภายในบ้าน การจัดตารางเวลาประจำวันของกิจกรรมภายในบ้าน เช่น เวลาตื่นและนอน เวลากินอาหาร เวลาทำการบ้าน เวลาเล่นเกม จะทำให้ลูกเป็นคนที่มีระเบียบวินัย คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถตั้งกฎเพื่อใช้ร่วมกันแล้วอธิบายเหตุผลว่าเพราะอะไรถึงต้องทำตามระเบียบ ก็จะช่วยให้ลูกสามารถรับมือเมื่อเกิดเหตุการณ์นั้น ๆ ได้ เช่น การให้ระวังตัวเมื่อคนแปลกหน้าเข้ามาคุยด้วย การใช้ของมีคมด้วยความระมัดระวัง หรือการให้ลูกต้องคาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งเมื่อขึ้นรถ
การใช้เวลาร่วมกันในครอบครัว การกระชับความสัมพันธ์ภายในครอบครัวให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น จะทำให้ลูกรู้สึกใกล้ชิดกับคนในครอบครัว อาจจะจัดตารางเวลาและเลือกกิจกรรมที่ใช้เวลาด้วยกันทั้งภายในบ้านและนอกบ้าน เช่น การจัดเวรหรือร่วมกันทำความสะอาดบ้านในวันหยุด การเดินออกกำลังกายด้วยกันในตอนเช้าหรือก่อนมื้ออาหาร การออกไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกันทั้งครอบครัว
ช่วยลูกวางแผนเป้าหมายของตัวเอง กระตุ้นให้ลูกคิดถึงทักษะที่ตัวเองมี และส่งเสริมให้ลูกพัฒนาตัวเองในเรื่องนั้นเพื่อบรรลุเป้าหมายและความสำเร็จที่ลูกต้องการ ให้ลูกมีอิสระในความคิด ทำสิ่งที่อยากทำ ในขณะเดียวกัน คุณพ่อคุณแม่ควรสนับสนุน ให้กำลังใจ และอธิบายข้อดีข้อเสียในสิ่งที่ลูกอยากทำ พูดคุยด้วยเหตุผล ไม่ใช่การสั่งหรือบังคับให้ทำตามที่คุณพ่อคุณแม่อยากให้เป็น
วิธีการเหล่านี้ อาจช่วยให้ลูกเติบโตอย่างมีสุขภาพที่ดี มีความปลอดภัย และประสบความสำเร็จได้ในหลายด้าน เช่น ด้านอารมณ์ ด้านสติปัญญา ด้านพฤติกรรม และด้านสังคม
การเลี้ยงลูกให้ได้ดีนั้นคุณพ่อคุณแม่สามารถสนับสนุนลูกในด้านต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
การสนับสนุนด้านร่างกาย การส่งเสริมด้านสุขภาพและอาหารการกินเป็นสิ่งสำคัญ ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคหอบหืด ความดันโลหิตสูง ยิ่งส่งเสริมให้รักษาสุขภาพตั้งแต่อายุน้อย ๆ เร็วยิ่งส่งผลดีต่อลูกในระยะยาว โดยคุณพ่อคุณแม่ก็ควรเป็นตัวอย่างที่ดีและทำสิ่งเหล่านี้ไปพร้อม ๆ กับลูกด้วย เช่น
การสนับสนุนด้านจิตใจ การมีสุขภาพจิตใจที่ดีเป็นเรื่องสำคัญ คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกมองเห็นคุณค่าในตัวเอง เพื่อให้ลูกสามารถที่จะรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่ต้องเจอในชีวิต ตัวอย่างเช่น
การสนับสนุนด้านอารมณ์ แรงสนับสนุนจากคุณพ่อคุณแม่เมื่อลูกเจอปัญหาจะช่วยให้ลูกสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ และช่วยลดความเสี่ยงที่จะทำให้ลูกเกิดความรู้สึกที่ไม่ดีต่อตัวเอง ซึ่งอาจนำไปสู่โรควิตกกังวล หรือโรคซึมเศร้าได้ ความรักความเข้าใจในครอบครัวจะช่วยให้ลูกสามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเอง และนำไปแก้ไขปัญหาที่เจอได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น
หมายเหตุ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์โดย
แพทย์หญิงจิตรลดา ชินสุวรรณ
พ่อแม่เลี้ยงลูก · โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช (ศรีนครินทร์)
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย