สถานที่ก่อความเครียด ที่ควรระวัง
ใครจะคิดว่าบ้านที่เราอยู่อาศัยตั้งแต่เด็กจนแก่จะเป็นสถานที่ก่อให้เกิดความเครียดได้ เนื่องจากครอบครัวของไทยมักนิยมอาศัยอยู่แบบครอบครัวใหญ่ที่ประกอบด้วยคนหลายช่วงวัย โดยคนแต่ละช่วงวัยจะมีความเครียดจากเรื่องที่แตกต่างกัน
วัยเด็ก จะถูกเร่งรัดเรื่องการศึกษา เครียดจาการรับสื่อที่มีจากหลากหลายช่องทาง และพบว่าเด็กที่เติบโตมาในครอบครัวที่แตกแยก หรือเป็นลูกของคุณพ่อคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว สร้างความเครียดให้เด็กมากที่สุด จนกลายเป็นปัญหาทางจิตได้ง่าย และแสดงออกทางพฤติกรรมที่ก้าวร้าวรุนแรงหรือซึมเศร้าได้
วัยทำงาน เป็นความเครียดของการสร้างครอบครัว ที่ต้องดิ้นรนต่อสู้กับรายได้ที่มีอยู่อย่างจำกัด แต่มีค่าครองชีพสูง การสร้างเนื้อสร้างตัวและเก็บออมทรัพย์สินยังคงเป็นเรื่องจำเป็น แต่ทำให้วัยทำงานรุ่นใหม่แต่งงานช้าลง และเป็นโสดมากขึ้น ซึ่งพบว่าความโสดที่ต้องเผชิญปัญหาต่างๆ เพียงลำพัง ก็ทำให้เกิดอาการเครียดขึ้นได้เช่นเดียวกัน
วัยสูงอายุ ความเครียดของวัยสูงอายุมาจากความอ้างว้าง โดดเดี่ยว เปล่าเปลี่ยว และการไม่ได้รับความเอาใจใส่จากลูกหลาน ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงภาพครอบครัวจากครอบครัวใหญ่ในอดีตสู่การเป็นครอบครัวเดี่ยว นอกจากนั้นการไม่เคารพเชื่อฟังผู้ใหญ่ของเด็กรุ่นใหม่ในบ้านยังทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกน้อยใจ ด้อยค่า โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ขาดรายได้และเงินทุนสำรอง เมื่อเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อยก็จะก่อให้เกิดอาการเครียดสูงมากยิ่งขึ้น
สถานที่เราใช้เวลาทั้งวันมาเป็นอันดับสองรองจากบ้านคือที่ทำงาน แต่ทราบหรือไม่ว่าที่ทำงานคือที่ก่อความเครียดชั้นดี โดยเฉพาะการทำงานที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด หรือรับแรงกดดันอยู่ตลอดเวลา ยิ่งต้องทำงานที่ผิดกับนิสัยของตัวเองที่แม้จะมีรายได้ดี และมีความสำเร็จในหน้าที่การงาน แต่เป็นบ่อเกิดความเครียดที่นำไปสู่ความขัดแย้ง ความคิดสร้างสรรค์ตกต่ำ พฤติกรรมอันฉุนเฉียว ไร้ความสุข
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย