นอกจากนี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำลง อาจส่งผลทำให้เลือดไปเลี้ยงทางช่องคลอดลดลง ซึ่งส่งผลต่อความหล่อลื่นในช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดแห้งเกินไปสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ และอาจทำให้เกิดอาการ เจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ ที่สำคัญในช่วงวัยทองยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจมีผลต่อระดับความสนใจทางเพศของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลัง เช่น อาการซึมเศร้า ความเครียด
วิธีรับมือกับปัญหาไม่มีอารมณ์ทางเพศในวัยทอง
การมีข้อสงสัยที่ว่า ผู้หญิงหมดประจำเดือนมีอารมณ์ไหม เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากเซ็กส์ เป็นกิจกรรมที่ต้องมีการยินยอม พร้อมใจที่จะทำด้วยกันทั้งคู่ หากอีกฝ่ายไม่มีอารมณ์ทางเพศ ไม่อยากมีเซ็กส์ก็ยากที่กิจกรรมจะลุล่วงไปได้ด้วยดี ยิ่งในช่วง วัยทอง ที่ส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศ และร่างกาย ที่ไม่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางเพศ
ดังนั้นการที่จะให้ เซ็กส์ ในวัยหมดประจำเดือน กลับมาแซ่บ ต้องมีการกระตุ้นทางเพศอยู่เป็นประจำ การทำแบบนี้จะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความยืดหยุ่นของช่องคลอดอีกด้วย หรือหากช่องคลอดแห้งเกินไปอาจใช้ เจลหล่อลื่น เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับช่องคลอด หากยังไม่ดีขึ้นแพทย์อาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อช่วยลดความแห้งของช่องคลอดหรือครีมฮอร์โมนเพื่อนำไปใช้กับเนื้อเยื่อ
หรือจะลองเคล็ดลับง่ายๆ ที่อาจจะช่วยให้เซ็กส์ ในวัยหมดประจำเดือนดีขึ้น เช่น
- มีกิจกรรมทางเพศเป็นประจำ
- ใช้สารหล่อลื่นในช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับช่องคลอดอย่างสม่ำเสมอและก่อนมีเพศสัมพันธ์
- หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ น้ำมันหรือน้ำยาที่อาจทำให้ช่องคลอดแห้ง
- ใช้น้ำอุ่นกับน้ำร้อนสำหรับทำความสะอาด
- เพิ่มการเร้าอารมณ์ทางเพศ
- ลดความเครียดด้วยการออกกำลังกาย
- ลองทำกิจกรรมทางเพศใหม่ๆ เพื่อเพิ่มความตื่นเต้นและอารมร์ทางเพศ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย