อาการร้อนวูบวาบ อาจมีอาการดังต่อไปนี้
- รู้สึกร่างกายอุ่นหรือร้อนแบบเฉียบพลันตั้งแต่ใบหน้า ลำคอ ไปจนถึงหน้าอก
- ผิวมีสีแดงเป็นด่าง ๆ
- หัวใจเต้นเร็ว
- เหงื่อออกมาก
- รู้สึกเย็นขึ้นหลังจากที่ร่างกายเกิดอาการร้อนวูบวาบไปแล้ว
อาการร้อนวูบวาบ จะเกิดขึ้นราว 2-4 นาที โดยอาจเกิดขึ้นตอนใดก็ได้ และอาการอาจแย่ลงหากเป็นช่วงอากาศร้อน มีความเครียด หรือวิตกกังวล อาการนี้อาจทำให้เสียสมาธิ รบกวนการทำงาน และอาจรบกวนการนอนหลับได้หากเกิดขึ้นในตอนกลางคืน
วิธีบรรเทาและป้องกันอาการร้อนวูบวาบ
โดยทั่วไปอาการร้อนวูบวาบจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาทีแล้วหายไปเอง และไม่มีแนวทางการรักษาใดที่สามารถการันตีว่าจะหายขาดจากอาการดังกล่าวได้ แต่ถ้าหากรู้ว่า อาการร้อนวูบวาบ เกิดจากสาเหตุใด ก็จะช่วยให้คุณจัดการกับต้นตอที่เป็นสาเหตุ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ โดยวิธีรับมืออาการร้อนวูบวาบที่เรานำมาฝาก มีดังต่อไปนี้
ปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตบางประการ ให้รู้สึกสะดวกสบายขึ้น และไม่ทำให้อาการแย่ลงหากเกิดอาการร้อนวูบวาบ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย