หากอยากรู้ว่าผิวเสียสมดุลหรือไม่ อาจงเกตเบื้องต้นเองได้ง่าย ๆ ถ้าผิวนุ่ม ยืดหยุ่นดี ไม่มีจุดที่แห้งหรือลอก นั่นหมายถึง ผิวมีความสมดุลดี สุขภาพผิวแข็งแรง หากผิวแห้ง ลอกเป็นขุย ระคายเคืองง่าย มีริ้วรอย รอยตีนกา หรือร่องรอยการถูกทำลายจากแสงแดด เช่น ฝ้า กระ นั่นอาจหมายถึง ผิวมีสภาพเป็นด่างมากเกินไป หรือหากผิวบวม อักเสบ แดง เป็นสิวง่าย อาจหมายถึง ผิวมีสภาพเป็นกรดมากเกินไป
หากอยากให้แน่ใจ อาจสามารถเข้ารับการตรวจค่า pH ของผิวกับผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ผิวหนังได้ หากผลการตรวจสอบออกมาว่าผิวเสียสมดุล ผู้เชี่ยวชาญจะได้แนะนำผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยแก้ปัญหาผิว ช่วยในการ ปรับสมดุลผิว และเหมาะกับสภาพผิวให้
วิธีคืนสมดุลให้ผิว
สำหรับวิธีคืนสมดุลให้ผิว และรักษาค่า pH ของผิวให้สมดุลต่อไปได้ ด้วยวิธีการง่าย ๆ เหล่านี้
ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
แม้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและน้ำนั้นสัมผัสกับผิวหน้าแค่ชั่วครู่ แต่ความจริงแล้ว ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าและคุณภาพของน้ำ ก็มีส่วนทำให้ผิวเสียสมดุลได้เช่นกัน หากอยากให้ค่า pH ของผิวสมดุลดี ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน หากมีสิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เป็นกรดหน่อย ๆ และไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าความเป็นด่างมากเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้ผิวระคายเคือง เว้นแต่ว่าจะมีปัญหาผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคผิวหนังอักเสบ อาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าความเป็นด่างหน่อย จะดีต่อผิวมากกว่า
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย