การดื่มอย่างหนัก เช่น ดื่มมากกว่า 3 แก้วหรือมากกว่าต่อวัน ติดต่อกันเป็นเวลานาน นอกจากจะความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว ยังมีความเสี่ยงของโรคหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจ และอาจเสียชีวิตได้
กล่าวได้ว่า ความสัมพันธ์ของ แอลกอฮอล์ และ สุขภาพหัวใจ จึงมีทั้งด้านดีและด้านเสีย แอลกอฮอล์อาจช่วยเพิ่มอายุขัยให้คุณได้แต่ก็ต้องมีความยับยั้งชั่งใจ ไม่เช่นนั้นแอลกอฮอล์ก็อาจจะเป็นภัยคุมคามต่อชีวิตคุณได้
แอลกอฮอล์ อาจส่งเสริม สุขภาพหัวใจ ให้แข็งแรงได้จริงหรือไม่?
เมื่อนักดื่มควรหยุดดื่มวิสกี้วันละ 1 ขวดหรือเบียร์วันละ 6 กระป๋อง นั่นคือสิ่งที่ดีเพราะว่าการดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะสามารถปกป้องโรคหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีการศึกษามากกว่า 60 ชิ้น แนะนำว่า การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสมจะสามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และสามารถป้องกันโรคเหล่านี้ได้มากกว่าผู้ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ถึง 40 %
คำจำกัดความของการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสมคือ สำหรับผู้ชายควรดื่มแอลกอฮอล์ 2 แก้วต่อวัน และสำหรับผู้หญิงคือ 1 แก้วต่อวัน
ข้อดีของแอลกอฮอล์ คือมีประโยชน์สำหรับหัวใจหลายประการ เช่น ช่วยเพิ่มไขมันที่ดีและช่วยป้องกันการสร้างไขมันเลวสำหรับหัวใจ และป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดแดง
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย