หรืออาจใช้วิธีดูแลตัวเองดังต่อไปนี้ เพื่อบรรเทาอาการคออักเสบ
- ผสมน้ำผึ้งกับน้ำอุ่นหรือชาแล้วดื่ม เพื่อบรรเทาอาการไอ เนื่องจากน้ำผึ้งมีสารต้านจุลชีพที่มีส่วนช่วยต้านการอักเสบตามธรรมชาติ
- กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือหรือกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ เพื่อลดอากาาระคายเคืองในลำคอและอาการ เจ็บคอ เพราะน้ำเกลือมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำคอ
- ดื่มชาอุ่น ๆ อย่างชาคาโมมายล์ที่มีสรรพคุณช่วยในการผ่อนคลาย ช่วยลดอาการระคายเคืองหรือเจ็บคอได้
- ผสมน้ำอุ่น 1 ถ้วย เบกกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา และเกลือ 1/8 ช้อนชา จากนั้นใช้กลั้วคอเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำหนึ่งถ้วยแล้วกลั้วคอ ทำ 1-2 ต่อชั่วโมง เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และสลายเมือกในลำคอ
เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ
อาการคออักเสบ แม้จะไม่ใช่อาการทางสุขภาพที่อันตรายถึงแก่ชีวิต แต่ก็สร้างความรำคาญและความไม่สบายตัวอยู่ไม่น้อย หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบคุณหมอ
อาการคออักเสบในเด็กที่ควรไปพบคุณหมอ
- หายใจไม่ออก
- กลืนอาหารลำบากไปจนถึงไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ
- มีน้ำลายไหลออกมามากกว่าปกติ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย