วิธีป้องกันตัวเองจาก เชื้อไวรัส โควิด-19
วิธีป้องกันตัวเองจาก เชื้อไวรัส ทำได้ดังนี้
ช่วงเทศกาลเป็นวันที่มีผู้คนจำนวนมากออกมาท่องเที่ยว รับประทานอาหาร พบปะสังสรรค์ ซึ่งไม่อาจรู้ได้เลยว่าใครที่มีเชื้อไวรัสโควิด-19 อยู่บ้าง เนื่องจากผู้ที่ติดเชื้อไวรัส อาจไม่แสดงอาการใด ๆ ออกมา และไม่รู้ตัวว่าตนเองติดเชื้อ เพื่อความปลอดภัยจึงควรรักษาสุขอนามัยตัวเองมากขึ้น ด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาเพื่อป้องกันละอองของสารคัดหลั่งที่ลอยมากับอากาศจากผู้ติดเชื้อที่ไอ และจาม ใช้เจลที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% ล้างมือทุกครั้งหลังจากสัมผัสกับสิ่งรอบตัว เช่น การจับลูกบิดประตู ปุ่มลิฟต์ เสาในรถไฟฟ้าหรือรถประจำทาง และควรอาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกายในทันทีหลังจากกลับเข้าบ้าน
-
ทำความสะอาดบ้าน สิ่งรอบตัว
การทำความสะอาดบ้านเรือนเป็นประจำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ โดยเฉพาะพื้นที่ หรือสิ่งของที่สัมผัสบ่อย ๆ เช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ โซฟา พรม เตียง หมอน สวิตช์ไฟ คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต โทรศัพท์ มือถือ เสื้อผ้า เพื่อช่วยลดความเสี่ยงจากการรับเชื้อไวรัสที่ไม่อาจมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าบนพื้นผิวต่าง ๆ
ปัจจุบันประเทศไทยมีวัคซีนโควิด-19 ที่เปิดให้ประชาชนเข้ารับการฉีดตามเกณฑ์อายุและภาวะทางสุขภาพที่คุณหมอกำหนด ได้แก่ ซิโนแวค (Sinovac) ซิโนฟาร์ม (Sinopharm) แอสตร้าเซนเนกา (AstraZeneca) ไฟเซอร์ (Pfizer) โมเดอร์นา (Moderna) สำหรับใครที่วางแผนการเดินทางท่องเที่ยวหรือสังสรรค์ การฉีดวัคซีนอาจเป็นวิธีป้องกันอีกหนึ่งทางเลือกที่อาจช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และบรรเทาช่วยลดโอกาสการเกิดอาการรุนแรงเมื่อร่างกายติดเชื้อไวรัสโควิด-19
-
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารในร้านแบบปิด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย