ช่วงนี้คนส่วนใหญ่ต้องอยู่บ้าน หรือทำงานที่บ้าน ตามหลักการเว้นระยะห่างจากสังคม (Social Distancing) เพื่อรับมือกับการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่กำลังเป็นปัญหาระดับโลกอยู่ในขณะนี้ และเมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ ไม่สามารถออกไปทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น เดินห้าง ดูหนัง กินบุฟเฟต์ ได้อย่างที่เคย ก็อาจทำให้คุณเกิดอาการเบื่อหน่าย ไม่อยากจะขยับตัวทำอะไร จนนำไปสู่ภาวะสุขภาพ เช่น โรคอ้วน โรคซึมเศร้า และลดประสิทธิภาพในการทำงานได้ Hello คุณหมอ เลยอยากชวนคุณมาแก้เบื่อ ด้วย วิธีแก้เบื่อ สุดสร้างสรรค์ เหล่านี้ บอกเลยว่า นอกจากจะช่วยให้หายเบื่อแล้ว ยังดีต่อสุขภาพด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย