ความดันต่ำ ตอนท้อง คุณแม่คนใหม่ต้องกังวลหรือเปล่า

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

ความดันต่ำ ตอนท้อง เป็นภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งโดยทั่วไปไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจเป็นไปได้ที่จะแสดงถึงปัญหาสุขภาพบางอย่าง เรามีรายละเอียดในเรื่องนี้มาให้แล้ว

จะรู้ได้อย่างไรว่ามีอาการระดับความดันโลหิตต่ำ

วิธีตรวจสอบที่ดีที่สุดคือ การตรวจด้วยเครื่องวัดความดันโลหิต (Sphygmomanometer) คุณภาพสูง เป็นขั้นตอนง่ายๆ และคุณสามารถทำได้เองที่บ้าน ระดับความดันโลหิตสำหรับคนปกติและสุขภาพดี จะอยู่ที่ 120 ต่อ 80 (120/80 มม.ปรอท) แต่หากใครก็ตาม ที่วัดค่าระดับความดันโลหิต ได้เท่ากับหรือต่ำกว่า 90/60 มม.ปรอท หมายความว่าเขากำลังมีอาการระดับความดันโลหิตต่ำ

สาเหตุของอาการระดับความดันโลหิตต่ำขณะตั้งครรภ์

ระดับความดันโลหิตต่ำนั้นเป็นอาการปกติ และคาดหมายได้ในผู้หญิงในช่วงไตรมาสที่ 1 หรือ 2 ของการตั้งครรภ์ มักจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเริ่มปล่อยฮอร์โมนส์ส่วนเกินบางชนิด เช่น ฮอร์โมนโพรเจสเตอร์โรน (progesterone) เพื่อผ่อนคลายและขยายผนังหลอดเลือด วิธีการนี้ช่วยให้ทารกสามารถดูดซับสารอาหาร และการบำรุงจากเลือดและออกซิเจนได้ง่ายขึ้น

ระดับความดันโลหิตต่ำ ยังสามารถเกิดได้จากโรคโลหิตจาง (จากการขาดกรดโฟลิค และวิตามินบี-12) หรือโรคภูมิแพ้ในผู้หญิงตั้งครรภ์ ในบางกรณี อาจจะเป็นอาการที่แสดงให้เห็นถึง ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการตั้งครรภ์ เช่น ครรภ์เป็นพิษ (Preeclampsia) ดังนั้น แม้อาการระดับความดันโลหิตต่ำจะเป็นเรื่องปกติ คุณก็ควรจะปรึกษากับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่เป็นอะไร

ควรกังวลกับอาการระดับความดันโลหิตต่ำหรือไม่

โดยทั่วไปแล้ว อาการระดับความดันโลหิตต่ำนั้น ไม่ถูกจัดว่าอันตราย เพราะยิ่งระดับความดันต่ำมากเท่าไหร่ ยิ่งลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจ เนื่องจากร่างกายของคนเรานั้นแตกต่างกัน จึงไม่มีตัวเลขที่แน่ชัดที่จะบอกว่า อาการระดับความดันโลหิตต่ำนั้นอันตรายหรือไม่ ระดับความดันโลหิตที่ต่ำจะนับว่าอันตราย ก็ต่อเมื่อมีอาการอื่นร่วมด้วย ดังนี้

−มึนงงหรือวิงเวียน

−คลื่นไส้

−มองเห็นได้ลำบาก

−มีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ (หายใจตื้น หรือหายใจเร็ว)

−รวบรวมสมาธิได้ลำบาก

−มีอาการขาดน้ำอย่างผิดปกติ

−ไม่มีแรง

−ผิวเย็น ซีด และชื้น

ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ปกติแล้วร่างกายมักจะเพิ่มระดับความดันโลหิต ให้กลับไปเท่ากับช่วงก่อนการตั้งครรภ์ได้เอง อย่างไรก็ตาม หากระดับความดันโลหิตของคุณยังอยู่ในระดับต่ำ ขณะที่คุณกำลังคลอดบุตร อาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดเอพิดูรัล (epidural) ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิด

วิธีหลีกเลี่ยงอาการระดับความดันโลหิตต่ำ

−รักษาน้ำในร่างกายให้เพียงพอ

−รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิคและวิตามินบี-12 นอกจากนี้ยังแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมสำหรับช่วงตั้งครรภ์อีกด้วย

−นอนหลับหรือพักผ่อนด้วยท่าตะแคงข้างแทนการนอนหงาย

−พักผ่อนให้เต็มที่เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย และคอยระวังในการนั่งและยืนให้ช้าและถูกต้อง

−ใช้ผ้ารัดน่อง

−ลองเติมเกลือลงไปในอาหารของคุณ แต่อย่าลืมปรึกษากับแพทย์ก่อน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรคหรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน