home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

คนท้องไตรมาสที่ 3 ช่วงเวลาสำคัญที่ยิ่งต้องใส่ใจให้ดี

คนท้องไตรมาสที่ 3 ช่วงเวลาสำคัญที่ยิ่งต้องใส่ใจให้ดี

การตั้งครรภ์แบ่งออกเป็น 3 ไตรมาส ไตรมาสที่ 3 เริ่มจากสัปดาห์ที่ 28 และทารกจะถือว่าครบกำหนดคลอดในสัปดาห์ที่ 39 เวลานี้อาจเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายมากสำหรับทั้งมารดาที่จะคลอดและทารกในครรภ์ และนี่คือสิ่งที่ คนท้องไตรมาสที่ 3 ควรรู้ เพื่อจะได้ดูแลตัวเองและลูกน้อยได้อย่างถูกต้องเหมาะสม

เรื่องควรรู้สำหรับ คนท้องไตรมาสที่ 3

ทารกกำลังมีพัฒนาการบางประการที่สำคัญมาก

ในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์นี้ คุณมีสิ่งที่ต้องทำหลายประการ เริ่มตั้งแต่การส่งต่องานที่รับผิดชอบให้ผู้อื่นดูแลแทนสำหรับคุณแม่ที่ทำงานประจำ ไปจนถึงการเตรียมคลอด สำหรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคนท้องไตรมาสที่ 3 นี้ คุณแม่จะมีครรภ์ใหญ่ขึ้น มือและเท้าอาจบวม จนคุณแทบไม่อยากเคลื่อนไหวร่างกาย แต่คุณทราบหรือไม่ว่า ทารกในครรภ์ก็กำลังทำงานที่สำคัญบางประการอยู่ภายในครรภ์เช่นกัน

ในช่วงเริ่มต้น ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ อวัยวะต่าง ๆ ของเด็กจะก่อตัวเป็นรูปเป็นร่างอย่างเต็มที่แล้ว แต่ยังไม่เจริญเติบโตเพียงพอที่จะทำงานได้ด้วยตัวเอง แต่เมื่อเวลาผ่านไปจนถึงช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ หรือช่วงใกล้คลอด อวัยวะต่าง ๆ ของทารก เช่น สมอง ปอด ดวงตา หัวใจ จะเจริญเติบโตอย่างเต็มที่

เมื่อเริ่มต้นไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ ทารกน้อยในครรภ์จะเริ่มลืมตาได้แล้ว และในสัปดาห์ถัดไป กระดูกจะเจริญเติบโตเต็มที่ ในสัปดาห์ที่ 31 ระบบประสาทส่วนกลางของลูกน้อย จะสามารถเริ่มต้นควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้ และต่อมาร่างกายของทารกจะผลิตสารลดแรงตึงผิวของปอด (Surfactant) เพื่อช่วยป้องกันปอดจากความเสียหาย และช่วยให้ลูกของคุณฝึกหายใจได้ จากนั้นอีกหนึ่งสัปดาห์ เด็กจะสามารถรู้สึกได้ถึงแสงสว่างที่ส่องเข้าไปในดวงตา เนื่องจากรูม่านตาหดตัวและขยายตัวได้แล้ว

ในสัปดาห์ที่ 35 เด็กจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แขนหรือขามีเนื้อมากขึ้น สองสัปดาห์ถัดมา ลูกของคุณถือว่าครบกำหนดในระยะต้น (early term) แล้ว โดยอวัยวะต่าง ๆ มีความพร้อมที่จะทำงานสำหรับการมีชีวิตอยู่ได้ด้วยตัวเอง ศีรษะของทารกอาจเริ่มเคลื่อนตัวลงไปยังเชิงกราน (หากไม่เป็นเช่นนั้น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ)

ต่อมา ในสัปดาห์ที่ 38 เล็บนิ้วเท้าของเด็กจะเติบโต และยาวจนถึงปลายนิ้วเท้า (เล็บมือเติบโตตั้งแต่หนึ่งเดือนก่อนหน้านี้) ในช่วงสัปดาห์ในระยะสุดท้าย สมองของเด็กอาจมีน้ำหนักได้ถึงประมาณ 400 กรัม พื้นผิวที่ราบเรียบของสมองจะเริ่มมีร่องและรอยหยัก และสมองของทารกน้อยจะเติบโตต่อไปเรื่อย ๆ แม้กระทั่งหลังคลอด

นอกจากนี้ ในไตรมาสสุดท้าย รกยังให้แอนติบอดีต่าง ๆ และสารอาหารที่สำคัญแก่ทารก ซึ่งช่วยต้านการติดเชื้อ และบำรุงทารกหลังคลอด โดยสรุปแล้ว ทารกที่ยังไม่ครบกำหนดคลอด จะมีพัฒนาการที่สำคัญมากหลายประการในไตรมาสที่ 3

คนท้องไตรมาสที่ 3… ช่วงเวลาแสนท้าทาย

ลูกของคุณเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ นั่นทำให้เขาเคลื่อนไหวในครรภ์ได้มากขึ้น โดยทารกแต่ละคนก็จะมีรูปแบบและช่วงเวลาในการเคลื่อนไหวร่างกายมากน้อยแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับรูปแบบในการหลับและตื่นนอนของเขานั่นเอง ในช่วงเวลานี้ คุณแม่อาจมีอาการปวดเมื่อย และอาการบวมได้ และคุณแม่ใกล้คลอดส่วนใหญ่ก็อาจกังวลเรื่องการคลอดด้วย

เมื่อคุณทราบว่าตัวเองตั้งครรภ์ ก็ควรไปฝากครรภ์และพบคุณหมอตามกำหนด เพราะหากมีปัญหาใดเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ คุณหมอจะได้วินิจฉัยและรักษาได้ทันท่วงที และหากคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 3 มีอาการปวดรุนแรง มีอาการบวม เลือดออกทางช่องคลอด มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือรู้สึกว่าทารกในครรภ์มีการเคลื่อนไหวน้อยลงกว่าก่อนหน้านี้ ควรรีบไปพบคุณหมอทันที

อีกหนึ่งสิ่งที่คนท้องไตรมาสที่ 3 ไม่ควรละเลยก็คือ การเตรียมตัวคลอดให้เรียบร้อย ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนการคลอด การซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์สำหรับทารกแรกคลอด และคุณต้องไม่ลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นวดหน้าท้อง นอนหลับให้มากขึ้น และพูดคุยกับลูกน้อยในครรภ์ด้วย วิธีเหล่านี้จะช่วยให้คุณเป็นคุณแม่ใกล้คลอดที่สุขภาพดีทั้งกายใจ ทั้งยังส่งผลให้ทารกในครรภ์ที่เตรียมจะลืมตาดูโลกแข็งแรงไปพร้อมกันคุณด้วย

health-tool-icon

เครื่องมือคำนวณกำหนดคลอด

ใช้เครื่องมือนี้เพื่อช่วยคำนวณกำหนดคลอดของคุณ แต่พึงระลึกไว้ว่า นี่เป็นเพียงการประมาณการณ์เท่านั้น ไม่ใช่การรับประกัน! อย่างไรก็ตาม คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะคลอดภายในหนึ่งสัปดาห์ก่อนหรือหลังช่วงเวลาที่คำนวณนี้

ระยะเวลารอบเดือน

28 วัน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา
รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ธีรวิทย์ บุญราศรี แก้ไขล่าสุด 30/05/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x