- หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผม
การใช้ความร้อนในการแต่งผม เช่น ไดร์เป่าผม ที่หนีบผม อาจทำให้เส้นผมบางลงได้ ดังนั้น ควรปล่อยให้เส้นผมแห้งเองตามธรรมชาติจนกว่าอาการผมร่วงจะหายไป นอกจากนี้ การแปรงผมแรง ๆ ก็อาจทำให้ผมร่วงมากขึ้น และไม่ควรแปรงผมมากกว่าวันละ 1 ครั้ง
แต่หากผมเหยียดตรงทำให้ผมดูบางลง ลองใช้โรลม้วนผมไฟฟ้าหรือคีมม้วนผมไฟฟ้า เพื่อช่วยทำให้ทรงผมดูพองสวยขึ้นได้ แต่ไม่ควรใช้บ่อยจนเกินไป เพราะอาจทำให้ผมแห้งเสียได้ นอกจากนี้ อาจใช้เครื่องประดับผม เช่น ที่คาดผม ผ้าพันผม ผ้าโพกศีรษะ เพื่อช่วยอำพรางอาการผมร่วง
อย่างไรก็ตาม ก่อนจะทำอะไรกับผมของตัวเอง ควรปรึกษาคุณหมอถึงสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ รวมถึงอาหารที่ควรรับประทานและอาหารที่ไม่ควรรับประทานเสียก่อน เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง และความปลอดภัยของลูกน้อยที่ต้องดื่มนมจากคุณแม่
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย