คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ask-doctor-icon

ถามหมอฟรี

เป็นคนแรกที่ให้ Hello Khunmor รู้ความคิดของคุณ!

วัยรุ่นเพศทางเลือก กับการดูแลสุขภาพกายใจที่ควรรู้

    วัยรุ่นเพศทางเลือก กับการดูแลสุขภาพกายใจที่ควรรู้

    ช่วงวัยรุ่น คืออีกช่วงหนึ่งของชีวิตที่สุขภาพกายและสุขภาพใจเปลี่ยนแปลงและพัฒนาครั้งใหญ่ นอกจากการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายเองแล้ว สภาพแวดล้อม และสังคมรอบข้าง โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่และครอบครัวถือเป็นตัวแปรสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขาโดยตรง ยิ่งถ้าลูกหลานของคุณเป็น วัยรุ่นเพศทางเลือก Hello คุณหมอ แนะนำว่าคุณพ่อคุณแม่ควรเข้าใจ ยอมรับ และสนับสนุนพวกเขาในทางที่ถูกต้องอย่างเต็มที่ หากไม่อยากให้พวกเขามีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคซึมเศร้า ติดเหล้า ติดบุหรี่ ตามมา

    ปัญหาสุขภาพของ วัยรุ่นเพศทางเลือก

    จากการศึกษาวิจัยหลายชิ้นที่เปรียบเทียบระหว่างวัยรุ่นที่มีรักต่างเพศ (heterosexual) วัยรุ่นเพศทางเลือกที่เปิดตัวแล้วพ่อแม่หรือคนรอบข้างให้การยอมรับและสนับสนุน กับวัยรุ่นเพศทางเลือกที่เปิดตัวแล้วพ่อแม่ไม่ยอมรับ หรือผลักไส พบว่า วัยรุ่นเพศทางเลือกที่พ่อแม่ไม่ยอมรับมีแนวโน้มเกิดปัญหาสุขภายกาย สุขภาพจิต และมีพฤติกรรมที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพมากกว่า เช่น

    นอกจากนี้ผลการวิจัยยังเผยว่า การเข้าใจ ยอมรับและสนับสนุน รวมถึงคำแนะนำดีๆ จากคุณพ่อคุณแม่และครอบครัว จะช่วยให้วัยรุ่นเพศทางเลือกรู้จักเคารพตัวเอง และเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น ทั้งยังช่วยลดพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ และช่วยให้พวกเขารู้จักมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยขึ้นด้วย

    สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำ

    หากอยากส่งเสริมให้ลูกหลานวัยรุ่นเพศทางเลือกของคุณมีสุขภาพดี แข็งแรง คุณพ่อคุณแม่ควรปฏิบัติดังนี้

    พูดคุยและรับฟัง

    หากคุณพ่อคุณแม่เปิดใจพูดคุยและรับฟังเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของลูกวัยรุ่นเพศทางเลือก จะช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกได้ถึงการยอมรับ แรงสนับสนุน และความรักความเอาใจใส่ และอย่าลืมว่าคุณพ่อคุณแม่ต้องให้คำแนะนำเรื่องเซ็กส์ หรือสุขภาพทางเพศกับลูกของคุณ รวมถึงแนะนำให้เขารู้จักหลีกเลี่ยงพฤติกรรมและสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากเปิดใจพูดคุยแล้วคุณพ่อคุณแม่พบว่าลูกหลานวัยรุ่นเพศทางเลือกถูกรังแกหรือบูลลี่ที่โรงเรียนทั้งทางวาจาหรือการกระทำ ควรรีบแจ้งทางโรงเรียนทันที

    คอยสนับสนุน วัยรุ่นเพศทางเลือก

    คุณพ่อคุณแม่ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า วัยรุ่นเพศทางเลือกส่วนใหญ่มักเครียด กดดัน และไม่กล้าเล่าเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของตัวเองให้คุณพ่อคุณแม่ฟัง ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องแสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมรับฟังและสนับสนุนพวกเขาอยู่เสมอ เพื่อให้ลูกหลานวัยรุ่นเพศทางเลือกรู้สึกผ่อนคลายและรู้สึกว่าคุณเป็นที่พึ่งพาได้

    ไม่ลืมทำกิจกรรมร่วมกัน

    คุณพ่อคุณแม่ควรให้วัยรุ่นเพศทางเลือกมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ ของครอบครัวเสมอ เพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยว หรือแปลกแยกจนตัดสินใจทำสิ่งที่เสี่ยงมีปัญหาสุขภาพ และคุณพ่อคุณแม่เองก็ต้องพยายามทำความรู้จักกับกลุ่มเพื่อนหรือคนรักของลูกด้วย ควรรู้ว่าพวกเขาทำกิจกรรมอะไรกัน เสี่ยงอันตรายหรือไม่ เวลาลูกมีปัญหาอะไร จะได้ให้คำปรึกษาและช่วยเหลือได้ทันเวลา ทั้งยังช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัยขึ้นด้วย

    ทันเหตุการณ์

    หากคุณพ่อคุณแม่รู้สึกว่าลูกหลานวัยรุ่นเพศทางเลือกของคุณซึมเศร้าหรืออาจมีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ควรรีบปรึกษากับครูอาจารย์ หรือจิตแพทย์ทันที ปัจจุบันคุณพ่อคุณแม่สามารถเข้าถึงข้อมูลข่าวสารต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายด้วยมือถือเพียงเครื่องเดียว จึงควรหมั่นหาข้อมูล เรียนรู้และทำความเข้าใจวัยรุ่นเพศทางเลือกอยู่เสมอ เพื่อจะได้รู้ว่าควรให้การสนับสนุนและปฏิบัติกับลูกวัยรุ่นเพศทางเลือกอย่างไร

    คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกวัยรุ่นเพศทางเลือก หรือเพศที่สาม ควรส่งต่อข้อมูลที่ถูกต้องให้กับคนรอบข้าง หรือคนอื่นๆ ในครอบครัว เพื่อให้พวกเขารู้ว่าควรปฏิบัติกับเพศทางเลือกอย่างไร เพราะการยอมรับและสนับสนุน ไม่ควรมาจากแค่คุณพ่อคุณแม่ แต่ควรมาจากเพื่อนฝูง ญาติพี่น้อง ครูอาจารย์ เป็นต้น ยิ่งคนรอบข้างให้ความใส่ใจกับวัยรุ่นเพศทางเลือกมากเท่าไหร่ ความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพ รวมถึงการดำเนินชีวิตของพวกเขาก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น


    กำลังมองหาเรื่องราวในการเลี้ยงดูบุตรใช่หรือไม่?

    เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงดูบุตรและแลกเปลี่ยนข้อมูลกับคุณแม่และคุณพ่อคนอื่น ๆ เข้าร่วมชุมชนได้เลย!


    Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

    แหล่งที่มา

    Accepting Parents Boost Mental Health of LGBT Teens

    https://www.livescience.com/9075-accepting-parents-boost-mental-health-lgbt-teens.html. Accessed June 17, 2019

    Lesbian, Gay, Bisexual, and Transgender Health

    https://www.cdc.gov/lgbthealth/youth.htm. Accessed June 17, 2019

    Family Acceptance in Adolescence and the Health of LGBT Young Adults

    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1744-6171.2010.00246.x. Accessed June 17, 2019

    รูปของผู้เขียนbadge
    เขียนโดย เนตรนภา ปะวะคัง แก้ไขล่าสุด 26/04/2022
    ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
    Next article: