เด็กติดเกม พ่อแม่หนักใจใช่ไหม เมื่อลูกมีพฤติกรรมติดเกม

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

จากข่าวที่เกิดขึ้นในปัจจุบันจะเห็นว่า เด็กที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวส่วนใหญ่ เป็นเพราะติดวิดีโอเกม ซึ่งเด็กบางคนติดเกมถึงขั้นเสียชีวิต เพราะไม่ยอมลุกไปทานข้าวทานน้ำ อีกทั้งยังใช้เวลาทั้งวันทั้งคืนเพื่อเล่นเกม ดังนั้น เด็กติดเกม จึงกลายเป็นปัญหาที่หนักใจของคุณพ่อคุณแม่อีกเรื่องเลยก็ว่าได้ แล้วจะมีวิธีอย่างไรที่จะช่วยให้เด็กเลิกติดเกมและหันมาสนใจทำกิจกรรมอื่นๆ บ้าง ทาง Hello คุณหมอ มีบทความเรื่องนี้มาฝากกัน

วิดีโอเกม มีผลอย่างไรต่อเด็กกันแน่?

อย่างที่ทราบกันดีว่า เด็กส่วนใหญ่ มักจะรักและชื่นชอบการเล่นวิดีโอเกม แต่เมื่อเล่นมากเกินไป พวกเขาก็มักจะ ได้ยินคำเตือนจากคุณพ่อคุณแม่ว่าให้หาสิ่งอื่นทำบ้าง การเล่นวิดีโอเกม สามารถช่วยเพิ่มทักษะการประสาน การทำงานร่วมกัน ระหว่างมือ กับตา นอกจากนั้น ยังช่วยเพิ่มความสามารถ ในการประมวลผลข้อมูล ของสมองอีกด้วย

แต่การเล่นวิดีโอเกม มากเกินไป ก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ การเรียน มิตรภาพในโรงเรียน สำหรับเด็กที่ ชอบเล่นเกม ที่มีความรุนแรง อาจมีพฤติกรรมก้าวร้าวมากขึ้น แถมถ้าเด็กเอาแต่เล่นวิดีโอเกมอยู่ตลอดเวลา โดยไม่มีการออกกำลังกาย ก็อาจทำให้ มีน้ำหนักเกินได้ นอกจากนั้นแล้ว การติดวิดีโอเกม มากเกินไป ยังก่อให้เกิดภาวะสุขภาพจิต ขั้นรุนแรงได้อีกด้วย

สัญญาณเตือน เด็กติดเกม

หากคุณพ่อคุณแม่อยากรู้ว่า เด็กกำลังติดเกมหรือไม่ ลองสังเกตอาการ ที่เกิดขึ้นเป็นระยะเวลา 12 เดือนดู ซึ่งอาการที่แสดงออกมาให้รู้ว่า เด็กติดเกมมีดังนี้

  • ไม่สามารถควบคุม เวลาเล่นเกมของตัวเองได้
  • ให้ความสำคัญ กับการเล่นเกมมาเป็นอันดับแรก โดยไม่สนใจกิจกรรมและความสนใจอื่นๆ
  • แม้จะมีผลเสียต่อเรื่องการเรียน ชีวิตครอบครัว สุขภาพ สุขอนามัย ความสัมพันธ์ด้านการเงิน และความสัมพันธ์ ทางสังคมแต่ก็ยังคงตั้งหน้าตั้งตาเล่นเกม ทำให้ละเลยการทำกิจกรรมอื่นๆที่สำคัญในชีวิตประจำวันไป

เมื่อเด็กติดเกม พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

หลังจากที่คุณพ่อคุณแม่ สังเกตพฤติกรรม แล้วพบว่า เด็กติดเกม คงเกิดความกังวลใจเป็นอย่างมาก ว่าจะทำอย่างไร ให้พวกเขาหันมาสนใจกิจกรรมอย่างอื่นบ้าง ซึ่งวิธีการที่จะทำให้เด็กเลิกติดเกม และหันมาสนใจกิจกรรมอย่างอื่น มีดังนี้

  • พยายามช่วยกันเลี้ยงดูเด็กให้ดีที่สุด โดยพยายามกำหนดขีดกำจัดในการเล่นเกมให้สอดคล้องกับการเล่นเกม
  • ตั้งกฎและขีดจำกัดในการเล่นเกมขึ้นมา จากนั้นพยายามใช้สิ่งที่กำหนดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เด็กเข้าใจกฎและขีดจำกัด ที่ถูกกำหนดไว้อย่างจริงจัง
  • พยายามสร้างกรอบและติดตามผลที่ตามมาอย่างสม่ำเสมอ และเมื่อพวกเขาทำผิดกฎหรือขีดจำกัดที่กำหนดไว้ หากพวกเขาจะทำผิดกฎหรือขีดจำกัดที่กำหนดขึ้น ขอให้คุณพ่อคุณแม่บังคับใช้ผลที่เกิดขึ้นตามมาอย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้างวินัยให้กับเด็ก
  • ติดตามเวลาเล่นเกมของพวกเขาเพื่อจะได้ช่วยให้เด็กเห็นว่าพวกเขาใช้เวลาในการเล่นเกมไปนานขนาดไหน เพราะส่วนใหญ่ เวลาเล่นเกม พวกเขามักจะไม่รู้ว่า เวลาผ่านไปนานขนาดไหนและลืมว่าใช้เวลาไปนานมากเท่าไรแล้วในการเล่นเกม
  • ใช้สัญญาณเตือน เพื่อเตือนเด็กๆ ว่าพวกเขาใกล้จะหมดสิทธิ์และจำกัดกรอบของเวลาที่จะได้ทำในสิ่งที่พวกเขาทำแล้ว และใช้เวลาไปทำสิ่งอื่นๆต่อไป ช่วยให้เด็กตระหนักในคุณค่าของการใช้เวลาอย่างมีประโยชน์
  • ซื้อตัวจับเวลา ที่สามารถตั้งเวลาปิดเกมได้แบบอัตโนมัติ ซึ่งการกระทำเช่นนี้ ให้ใช้เฉพาะตอนที่เด็กๆ ยังปฏิเสธที่จะหยุดเล่นเกม
  • ทำให้ระบบใช้งานไม่ได้ เมื่อเด็กยังไม่ได้รับอนุญาตให้เล่นเกม
  • จำกัดเวลาหน้าจอสำหรับทั้งครอบครัว เพื่อให้ทุกคนได้อยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงบ้าง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน