ความดันโลหิตสูงกับโรคไต… ควบคุมความดันได้ โรคไตก็ไม่ถามหา

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

หลายคนยังไม่ทราบว่า ความดันโลหิตสูงกับโรคไต เกี่ยวข้องกัน เพราะหากคุณมีภาวะความดันโลหิตสูง ความเสี่ยงในการเกิดโรคไตก็จะเพิ่มขึ้น ฉะนั้น คุณจึงควรควบคุมระดับความดันโลหิตให้ได้ อย่าปล่อยให้ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง โรคไตจะได้ไม่มาเยือน

ระบบหมุนเวียนโลหิตและไตต้องทำงานร่วมกันและพึ่งพากัน ไตต้องการหลอดเลือดจำนวนหนึ่งในการกรองของเสียและของเหลวในเลือดที่มากเกินไป เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ แต่หากหลอดเลือดได้รับความเสียหาย ออกซิเจนและสารอาหารก็จะไม่สามารถไปเลี้ยงที่หน่วยไตซึ่งมีหน้าที่กรองเลือดได้ จึงทำให้หน่วยไตไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ

ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคไต และโรคไตล้มเหลวระยะสุดท้าย หรือที่เรียกว่าภาวะไตวาย ดังนั้นหากทราบว่ามี ภาวะความดันโลหิตสูง หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ดูแลหรือควบคุมระดับความดันโลหิตให้ดี สามารถทำให้เส้นเลือดรอบๆ ไตหดตัว แข็งตัว หรืออ่อนแอลงได้ เมื่อหลอดเลือดเสียหาย จึงไม่สามารถส่งเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อไตได้อย่างเพียงพอ ไตจึงมีปัญหา เมื่อหน่วยกรองในไตเสียหายเพราะภาวะความดันโลหิตสูง จึงขับของเสียออกจากร่างกายได้ลำบากยิ่งขึ้น ผู้ที่ถูกวินิจฉัยว่า เป็นโรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย อาจต้องเข้ารับการปลูกถ่ายไตหรือกระบวนการเปลี่ยนถ่ายเลือด

อาการของ ความดันโลหิตสูงกับโรคไต

คนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูง แทบจะไม่แสดงอาการใดๆ ออกมา แต่อาจเกิดอาการปวดศีรษะในบางกรณี โรคไตก็แทบไม่แสดงอาการใดๆในระยะเบื้องต้นเช่นกัน ทั้งนี้อาจเกิดอาการบวมน้ำที่ขา หัวเข่า ฝ่าเท้า มือหรือใบหน้าเป็นบางครั้ง เนื่องจากไตเสื่อมสมรรถภาพ จึงขับของเหลวและเกลือส่วนเกินได้น้อยกว่าที่ควร หากประสิทธิภาพการทำงานของไตลดลง อาจปรากฏอาการดังต่อไปนี้

การป้องกัน

ขั้นแรกป้องกันไม่ให้ไตเสียหาย เนื่องจากความดันโลหิตสูง คือ คุณต้องพยายามควบคุมความดันโลหิตให้ได้ คุณควรเข้ารับการตรวจความดันโลหิตของคุณเป็นประจำ รวมถึงต้องคอยดูแลร่างกายของคุณด้วยอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ หมอของคุณอาจแนะนำแผนการกินอาหารเพื่อลดความดันโลหิตให้แก่คุณ โดยทั่วไปคือ ต้องเพิ่มคุณค่าในอาหารของคุณด้วยผัก ผลไม้ ธัญพืช อาหารโซเดียมต่ำ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง

นอกจากการควบคุมการกินแล้ว อีกหนึ่งวิธีที่มีส่วนช่วยในการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ดีต่อสุขภาพก็คือ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ซึ่งนอกจากจะช่วยควบคุมความดันโลหิตแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ด้วย คุณสามารถขยับร่างกายหรือออกกำลังกายง่ายๆ ได้เอง เช่น เดินวันละครึ่งชั่วโมง หรือออกกำลังกายในระดับความเข้มข้นปานกลางรูปแบบอื่น เช่น โยนโบว์ลิ่ง ทำสวน

หากไม่แน่ใจว่าตัวเองควรออกกำลังกายรูปแบบใด ก็สามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ได้และอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่คุณห้ามลืมเด็ดขาด หากอยากควบคุมระดับความดันโลหิตให้ได้ ก็คือ การกินยาที่แพทย์สั่งจ่ายอย่างเคร่งครัด นั่นเอง เพื่อช่วยให้การรักษาดำเนินไปอย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษา

การรักษาที่สำคัญที่สุด คือ การจัดการกับความดันโลหิตของคุณ การใช้ยาที่มีประสิทธิภาพ เช่น ยาคลายหลอดเลือดและลดปริมาณเกลือและน้ำในร่างกาย (ACE inhibitor) ยากลุ่มแอนจิโอเทนซิน II รีเซพเตอร์ แอนตาโกนิสต์ (Angiotensin II receptor antagonist) หรือที่เรียกว่า ยาแอนจิโอเทนซิน รีเซพเตอร์ บล็อกเกอร์ (Angiotensin receptor blockers หรือ ARBs) สามารถช่วยลดความดันโลหิต ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ไตเสียหายได้อีกด้วย

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

Share now :

Review Date: มิถุนายน 27, 2018 | Last Modified: พฤศจิกายน 15, 2019

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน