อาการและสัญญาญเตือนที่บอกให้สาวๆ รู้ว่ากำลังจะเกิด หัวใจวาย

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

หัวใจวายในผู้หญิง เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของผู้หญิง โรคหัวใจนั้นสามารถเกิดได้ทั้งกับเพศชายและเพศหญิง แต่โรคนี้จะส่งผลกระทบกับเพศชายและหญิงต่างกัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักถึงอาการและสัญญาณเตือนของโรค ที่เรามักจะไม่ใส่ใจและมองข้าม เพื่อสามารถเฝ้าระวังและป้องกันได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

หัวใจวายในผู้หญิง มีอาการอย่างไร

ผู้หญิงมักจะมีอาการที่เห็นได้ชัดน้อยกว่าผู้ชาย สัญญาณและอาการที่พบได้มากที่สุดมีดังต่อไปนี้

  • เจ็บหน้าอก หรือรู้สึกอึดอัดไม่สบายในอก เป็นอาการของโรคหัวใจที่รับรู้ได้ง่ายที่สุด แต่อาจจะไม่ค่อยเกิดขึ้นเสมอไป
  • อาการปวดที่ลามลงมายังแขน คอ กราม ท้อง และหลัง คุณอาจรู้สึกถึงอาการปวดเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือทั้งหมด สำหรับบางคน อาการปวดอาจรุนแรงมาก แต่สำหรับบางคนอาจแค่รู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย
  • รู้สึกไม่สบาย เหงื่อออก หายใจไม่ออก วิงเวียนศีรษะ โดยมีอาการเจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอกร่วมด้วย
  • รู้สึกเหมือนอาหารไม่ย่อย หรือปวดท้องแบบมีกรดเกินในกระเพาะอาหาร
  • ความรู้สึกไม่ค่อยสบายเหมือนทั่วๆ ไป แต่ค่อยๆ เพิ่มขึ้น และตามมาด้วยอาการเจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก
  • อาการวิตกกังวล อ่อนแรง หรือเหนื่อยล้าอย่างหาสาเหตุไม่ได้
  • ใจสั่น ตื่นตกใจกลัว หรือตัวซีด

หากคุณมีสัญญาณและอาการที่กล่าวมาเบื้องต้นโปรดรับการรักษาในทันที และควรรับการทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรคหัววาย ยิ่งตรวจเจอโรคเร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีโอกาสรอดชีวิตมากขึ้นเท่านั้น

ความเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวายในผู้หญิง

ปัจจัยเสี่ยงแบบที่พบกันบ่อยหลายอย่างที่ส่งผลต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง หรือโรคอ้วน เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อผู้หญิงและผู้ชายเหมือนๆ กัน อย่างไรก็ตาม อาจมีปัจจัยอื่น ที่มีบทบาทสำคัญในการทำให้เกิดโรคหัวใจในผู้หญิง อย่างเช่น

โรคหัวใจเกิดเฉพาะกับหญิงสูงอายุจริงหรือ

คำตอบก็คือ ไม่จริงแต่อย่างใด ผู้หญิงทุกวัยควรใส่ใจในเรื่องโรคหัวใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ซึ่งทำให้พวกเธอมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจในผู้หญิงนั้นจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โรคหัวใจวายนั้นเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปี โดยเฉพาะผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน

ผู้หญิงสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเสี่ยง

ผู้หญิงสามารถเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิตหลายอย่าง เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ได้แก่

  • รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ
  • ไม่สูบบุหรี่ หรือถ้าสูบอยู่แล้วก็ควรเลิก
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ที่ประกอบด้วยธัญพืชแบบไม่ขัดสี ผักและผลไม้หลากหลายชนิด ผลิตภัณฑ์จากนมแบบไขมันต่ำ เนื้อสัตว์ไร้ไขมัน และควรพยายามหลีกเลี่ยงไขมันทรานส์ ไขมันแบบอิ่มตัว น้ำตาล หรืออาหารที่มีเกลือสูง

โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเข้าห้องฉุกเฉิน หลังจากที่เกิดความเสียหายกับหัวใจไปแล้ว เพราะไม่สามารถจับสังเกตอาการของพวกเธอได้ง่ายๆ และบางทีผู้หญิงเองก็มักละเลยต่ออาการเตืนหลายอย่าง ที่จริงแล้ว ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง หรือคิดว่าอาจจะกำลังเกิดหัวใจวาย รีบโทรเรียกรถพยาบาล หรือรีบไปห้องฉุกเฉินให้เร็วที่สุด แต่อย่าขับรถเอง เว้นเสียแต่คุณจะไม่มีทางเลือกอื่นจริงๆ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยหรือรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน