ไขมันส่วนเกิน ไม่ใช่แค่ทำให้อ้วน แต่ยังเป็นสาเหตุของมะเร็งร้ายอีกด้วย

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 11, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

เราทุกคนต่างทราบว่า ภาวะน้ำหนักเกินส่งผลเสียต่อสุขภาพ เนื่องจากเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่างๆ นานัปการ อย่างไรก็ดี คนส่วนมากไม่ได้ตระหนักถึงความจริงที่ว่า ภาวะน้ำหนักเกินยังเป็นสาเหตุหนึ่งของมะเร็งได้ มีการพิสูจน์ว่า ไขมันกับมะเร็ง หลายชนิด มีความสัมพันธ์กัน และการมีไขมันส่วนเกิน จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายนี้ได้

ลองศึกษาบทความนี้ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประเภทของมะเร็ง ที่สัมพันธ์กับไขมันในร่างกาย สาเหตุที่สัมพันธ์กัน และวิธีการหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นนี้ เพื่อการป้องกันและดูแลสุขภาพของตนเอง

ไขมันกับมะเร็ง มีความสัมพันธ์กันอย่างไร

การมีไขมันส่วนเกินในร่างกาย สามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานตามปกติของร่างกายได้ ด้วยเหตุผลต่างๆต่อไปนี้ 

เหตุผลประการแรก ก็คือ การสะสมตัวของไขมันมากกว่าที่ร่างกายต้องการ โดยไม่มีการเผาผลาญออกไป จะทำให้คุณเป็นโรคอ้วน ซึ่งส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของคุณ เช่น ลำไส้ และกระเพาะอาหาร

ประการที่สอง เมื่อคุณเริ่มมีขนาดร่างกายใหญ่ขึ้น และรอบเอวใหญ่ขึ้น หมายความว่าระดับคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต และระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ เพิ่มสูงขึ้นไปตามน้ำหนักตัว คอเลสเตอรอลในเลือดเป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพของหลอดเลือด ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงมีแนวโน้มที่จะทำให้หลอดเลือดแคบลงและอุดตัน ซึ่งขัดขวางการไหลของเลือดตามธรรมชาติและสามารถก่อให้เกิดหัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมองได้

ประการสุดท้าย การมีไขมันส่วนเกินในร่างกาย ทำให้เกิดการทำหน้าที่ผิดปกติในปอด หัวใจ ถุงน้ำดี และตับ ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทั้งหมดของคุณถูกทำลายลง และมีโอกาสเกิดมะเร็งได้มากขึ้น หลังจากเวลาผ่านไปเป็นเวลานาน มะเร็งจะแพร่กระจายจากอวัยวะหนึ่งไปทั่วร่างกาย

ชนิดของมะเร็งที่สัมพันธ์กับไขมันในร่างกาย

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่า ไขมันส่วนเกินในร่างกายมีความสัมพันธ์โดยตรงกับมะเร็งบางชนิด แต่อาจเป็นส่วนหนึ่งของมะเร็งบางชนิดเท่านั้น

การมีไขมันในระบบร่างกายที่มากเกินไป มีความสัมพันธ์โดยตรงกับมะเร็งเต้านม ในผู้หญิงที่ผ่านวัยหมดประจำเดือนมาแล้ว มะเร็งชนิดอื่นๆ ที่มีผลมาจากไขมันส่วนเกิน ได้แก่ มะเร็งไต มะเร็งลำไส้และทวารหนัก มะเร็งตับอ่อน มะเร็งหลอดอาหาร และมะเร็งเยื่อบุมดลูก

สำหรับมะเร็งชนิดอื่นๆ นักวิจัยจำนวนมากรายงานการเพิ่มขึ้นของมะเร็งตับ มะเร็งรังไข่ มะเร็งคอมดลูก มะเร็งถุงน้ำดี และมะเร็งต่อมลูกหมาก 

ถึงแม้ว่าความสัมพันธ์ ระหว่างไขมันร่างกายและมะเร็ง มีความซับซ้อน และเป็นเรื่องยากที่จะทำความเข้าใจได้อย่างถี่ถ้วน แต่หลักฐานก็แสดงให้เห็นถึงผลเสียของภาวะน้ำหนักเกิน ที่ไม่เพียงมีต่อการเกิดมะเร็งเท่านั้น แต่ยังมีต่อภาวะทางสุขภาพอื่นๆ อีกด้วย

ลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยง

เมื่อเอ่ยถึงไขมันในร่างกาย เรามักเชื่อมโยงถึง “สุขภาพที่ไม่ดี” อย่างไรก็ตาม ร่างกายของคุณเกือบจะไม่สามารถทำงานได้ หากปราศจากไขมัน จากข้อมูลของ American Council of Exercise ปริมาณไขมันที่แนะนำสำหรับผู้ชาย คือ ร้อยละ 14 ถึง 17 ของน้ำหนักร่างกายโดยรวม และร้อยละ 21 ถึง 24 สำหรับผู้หญิง การรักษาระดับไขมันไว้ในช่วงดังกล่าว ไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยต้านโรคส่วนใหญ่ได้อีกด้วย

นอกจากนี้ คนมักเข้าใจผิดคิดว่า ไขมันในร่างกายและน้ำหนักตัวนั้น มีความสัมพันธ์กัน ไขมันในร่างกายไม่สามารถวัดได้โดยการยืนบนตาชั่ง คนๆ หนึ่งอาจดูผอม แต่มีไขมันในร่างกายมากก็ได้ ถ้ามีกล้ามเนื้อน้อย (ผู้เชี่ยวชาญมักเรียกว่า “ผอมแต่มีพุง“)

โชคไม่ดี ที่มีงานวิจัยจำนวนจำกัดมากเกี่ยวกับว่า การลดน้ำหนักช่วยลดโอกาสในการเกิดมะเร็งได้อย่างไร แต่ก็มีข้อพิสูจน์จำนวนมากที่เผยว่า การลดน้ำหนักอาจช่วยลดฮอร์โมนที่เป็นพิษบางประการ ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง การลดน้ำหนักมีผลดีในภาพรวม โดยช่วยลดความเสี่ยง และทำให้สุขภาพดีได้ในระยะยาว

Hello Health Group ม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

รวม 6 อาหารไขมันต่ำ ที่ดีต่อใจ แถมสบายต่อพุง

การกินอาหารไขมันต่ำ อาจช่วยลดน้ำหนัก และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ได้ วันนี้ Hello คุณหมอ จะมาแนะนำ สุดยอด อาหารไขมันต่ำ ที่ไม่ควรพลาด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล

รู้หรือไม่ สบู่ ส่งผลอย่างไรกับผิวของคุณบ้าง

หลายคนมักมองข้ามผลกระทบจากสบู่ที่มีต่อผิว สบู่ ส่งผลอย่างไรต่อผิวของเรา และเราจะเลือกสบู่ให้เหมาะสมกับผิวของเราได้อย่างไร หาคำตอบได้จากบทความนี้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี มิถุนายน 9, 2020 . เวลาในการอ่าน

หม้อทอดไร้น้ำมัน เครื่องครัวยุคใหม่ ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

เนื่องจาก หม้อทอดไร้น้ำมัน มีระบบการทำงานโดยใช้ลมร้อนที่มีอุณหภูมิสูงมาปรุงอาหาร ทำให้อาหารปราศจากน้ำมันตกค้าง ซึ่งถือว่าเหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพอย่างมาก

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี พฤษภาคม 22, 2020 . เวลาในการอ่าน

เซลลูไลท์ (Cellulite)

เซลลูไลท์ (Cellulite) อาการที่มีผลกระทบต่อผิวหนังในบริเวณที่มีไขมันทับถมอยู่ภายใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวดูเป็นรอยบุ๋ม ไม่เรียบ มักพบบริเวณต้นขาและบั้นท้าย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Ploylada Prommate
โรค ก-ฮ, สุขภาพ ก-ฮ เมษายน 28, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

ขาใหญ่-น่องโต-ไขมันเยอะ-แก้อย่างไร

ขาใหญ่ น่องโต เพราะไขมันเยอะ จะแก้อย่างไรดี

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ กันยายน 25, 2020 . เวลาในการอ่าน
ผู้ชายที่ต้องการลดน้ำหนัก-เคล็ดลับ

ผู้ชายที่ต้องการลดน้ำหนัก เพียงทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ รับรองหุ่นดีแน่นอน!

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 21, 2020 . เวลาในการอ่าน
สิ่งที่คุณควรรู้-ก่อนตัดสินใจทำ-การดูดไขมัน

สิ่งที่คุณควรรู้ ก่อนตัดสินใจทำ การดูดไขมัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 19, 2020 . เวลาในการอ่าน
กินไข่-เมนูไข่-ประโยชน์-ข้อควรระวัง

คนรักไข่ต้องรู้ เมนูไข่ แบบไหน ถึงจะดีต่อสุขภาพของเรา

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 22, 2020 . เวลาในการอ่าน