home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ทำความรู้จักกับ กัวซา ศาสตร์การถอนพิษตำหรับจีน

ทำความรู้จักกับ กัวซา ศาสตร์การถอนพิษตำหรับจีน

ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มักทำงานหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ขณะเดียวกันอาจหลงลืมดูแลเรื่องของสุขภาพร่างกายเนื่องจากต้องใช้เวลาในการรักษาระยะเวลาที่นาน ต้องรับประทานยาอย่างต่อเนื่อง การเพิกเฉยเหล่านี้อาจทำให้มีโรคตามมาอย่างไม่รู้ตัว วันนี้ Hello คุณหมอมีการรักษาทางการแพทย์อีกแขนงหนึ่งที่เรียกว่า กัวซา มาแนะนำ

กัวซา คืออะไร

กัวซา (Gua Sha) เป็นเทคนิคการรักษาแบบแพทย์แผนจีนโบราณ ใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติด้วยการนำอุปกรณ์กดและขูดบนผิวหนังเฉพาะ โดยส่วนใหญ่อุปกรณ์การขูดเป็นลักษณะของไม้ที่มีรูปทรงแตกต่างกันไปตามการใช้งาน เชื่อกันว่า กัวซาสามารถรักษาโรคเรื้อรังหลายชนิดและล้างพิษออกไปจากร่างกายได้ เช่น โรคที่มีผลทำให้เซลล์ไม่ทำงานหรือเซลล์ทำงานผิดปกติ รวมถึงอาการปวดร่างกายเรื้อรัง

ในการศึกษาปี 2014 พบว่ากัวซาช่วยลดความเจ็บปวดให้ผู้ที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน โดยทั่วไปแล้ว มักจะขูดเป็นเส้นยาว ๆ และชโลมด้วยน้ำมัน เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณก้น คอ แขน และขา หากเป็นการขูดเพื่อความสวยความงามบนใบหน้าสามารถทำได้ด้วยแรงขูดที่ค่อนข้างอ่อนโยน

แรงกดนี้ทำให้ปรากฏเป็นรอยฟกช้ำใหญ่สีแดงหรือสีม่วงตามผิวหนัง นั่นคือ การนำพิษออก หากบริเวณไหนมีรอยฟกช้ำจำนวนมาก นั่นหมายความว่าเรามีปัญหาด้านสุขภาพในบริเวณนั้น

การถอนพิษด้วยกัวซามีประโยชน์อย่างไร ?

กัวซาสามารถขับพิษหรือสารบางอย่างในร่างกายของเราออกมาจากผิวหนังและยังสามารถลดอาการของโรคต่างๆได้ ดังนี้

เป็นการติดเชื้อไวรัสชนิดหนึ่งก่อให้เกิดการอักเสบของตับ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่ากัวซาอาจลดการอักเสบตับเรื้อรังได้ในกรณีศึกษาที่เชื่อถือได้แหล่งหนึ่ง ติดตามชายที่มีเอนไซม์ในตับสูงซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ก่อให้เกิดโรคนี้ขึ้น เขาได้รับเข้าการรักษาด้วยกัวซา และหลังจาก 48 ชั่วโมง พบว่าเอนไซม์มีจำนวนลดลง สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยเชื่อว่ากัวซามีความสามารถในลดการอักเสบของตับได้

  • ไมเกรน

หากอาการปวดหัวไมเกรนของคุณไม่ตอบสนองต่อการใช้ยาที่จัดจำหน่ายโดยแพทย์หรือเภสัชกรกัวซาสามารถช่วยคุณได้ แหล่งการศึกษาหนึ่งที่เชื่อถือได้ พบหญิงอายุ 72 ปีที่มีอาการปวดหัวเรื้อรังที่ได้รับการรักษาด้วยกัวซาเป็นเวลา 14 วัน หรือ 2 สัปดาห์ อาการปวดหัวไมเกรน (Migraine) ได้ลดลงและหายเป็นปกติในที่สุด

  • อาการปวดเมื่อยเรื้อรัง

ผู้ทดลองนี้ได้นำผู้ร่วมการศึกษา 48 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับการรักษาด้วยกัวซา อีกกลุ่มใช้การรักษาแบบแผ่นแปะความร้อน หลังจากหนึ่งสัปดาห์ผู้เข้าร่วมที่รักษาด้วยกัวซา รายงานอาการปวดว่ามีอาการที่ดีขึ้น เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้รับการรักษาด้วยกัวซา

  • กลุ่มอาการของวัยใกล้หมดประจำเดือน

ภาวะแทรกซ้อนของกลุ่มอาการนี้มักมีอาการหลายอย่างเกิดขึ้น ได้แก่ อาการนอนไม่หลับ ความวิตกกังวลสูง ความเมื่อยล้า การวิจัยนี้พบว่ากัวซาสามารถลดอาการต่างๆ ของสตรีกลุ่มนี้ได้ (กรณีนี้ขึ้นอยู่กับช่วงวัย และร่างกายของแต่ละบุคคล) โดยทดลองการรักษาเป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์ ผลการตรวจสอบพบว่า 80% หายวิตกกังวล นอนหลับได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น มีอาการปวดศรีษะลดลง สามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างสะดวก

ข้อแนะนำในการทำกัวซา

  • หากเห็นรอยฟกช้ำเป็นจำนวนมากไม่ต้องกังวลไป ใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ รอยฟกช้ำจะค่อยๆจาง หรือใช้ยาอื่นช่วยในการบรรเทาและลดอาการบวมลง เช่น ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen)
  • หลังจากการขูดกัวซาสามารถใช้น้ำแข็งหรือเจลเย็นประคบเพื่อลดการอักเสบได้
  • ควรศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางก่อนการรักษาด้วยกัวซา

ใคร….ไม่เหมาะกับการทำกัวซา

  • ผู้ที่มีภาวะเลือดออกง่าย
  • ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับลิ่มเลือด
  • ผู้ที่มีการติดเชื้อเนื้องอก
  • ผู้ที่มีแผลเปิด แผลสดที่ยังไม่หายดี
  • ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและโรคมะเร็ง

 

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Understanding Gua Sha: Benefits and Side Effectshttps://www.healthline.com/health/gua-sha#benefits Accessed November 29, 2019.

Gua sha: What you need to know https://www.medicalnewstoday.com/articles/320397.php Accessed November 29, 2019.

Efficacy and Risks of Gua Sha for Neck Pain https://www.spine-health.com/treatment/alternative-care/efficacy-and-risks-gua-sha-neck-pain Accessed November 29, 2019.

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน แก้ไขล่าสุด 23/06/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x