คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

โรคซึมเศร้ากับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เกี่ยวข้องกันอย่างไร

โรคซึมเศร้ากับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เกี่ยวข้องกันอย่างไร

คำถามชวนสงสัย โรคซึมเศร้ากับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เกี่ยวข้องกันอย่างไร เมื่อคุณมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจส่งผลต่อภาวะซึมเศร้าได้ แล้วเราจะมีวิธีรับมือ เพื่อให้ห่างไกลจากโรคซึมเศร้าและภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อย่างไรบ้าง วันนี้ Hello คุณหมอ ได้รวบรวมสาระดี ๆ ในเรื่องนี้มาให้คุณแล้วค่ะ

โรคซึมเศร้ากับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ในผู้ชาย

สำหรับผู้ชายที่มีปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิด กังวล ขาดความมั่นใจเมื่อมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดความเครียดและส่งผลต่อโรคซึมเศร้าได้

โรคซึมเศร้าที่มาพร้อมภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เป็นความเจ็บป่วยที่เกิดจากความเศร้า ความเครียด และความกังวลภายในจิตใจของคุณ อาการที่บอกว่าคุณอาจกำลังเป็นโรคซึมเศร้า ได้แก่

  • ความรู้สึกนับถือตัวเองต่ำลง
  • สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยชื่นชอบ
  • เหนื่อยล้า อ่อนเพลียง่าย
  • ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไป
  • นอนหลับยากขึ้น
  • รู้สึกไม่ค่อยสนใจโลกภายนอก
  • อาจมีการใช้ยาและดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • เกิดความคิดอยากฆ่าตัวตาย

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า และสิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เองเนื่องจากปัญหาทางพันธุกรรมและฮอร์โมน โรคซึมเศร้ามีผลต่อความรู้สึกของคุณเองและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน คนที่เป็นโรคซึมเศร้าควรได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมเพื่อไม่ให้เกิดเรื่องร้ายแรงในอนาคต

ความต้องการทางเพศถูกสั่งการโดยสมอง อวัยวะเพศต้องอาศัยสารเคมีในสมองเพื่อทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศและเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือด ดังนั้น โรคซึมเศร้าอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลงได้ นอกจากนี้ ยารักษาโรคซึมเศร้าบางชนิดมีผลข้างเคียงทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรถภาพทางเพศได้ เช่น

  • ยาต้านซึมเศร้ากลุ่มโมโนเอมีนออกซิเดส (MAOIs) เป็นยากล่อมประสาทที่ช่วยบรรเทาอาการโรคซึมเศร้า
  • ยาต้านซึมเศร้ากลุ่มเอสเอ็นอาร์ไอ (Serotonin–norepinephrine reuptake inhibitor หรือ SNRIs) เป็นยากล่อมประสาทช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและหงุดหงิด
  • ยาต้านซึมเศร้ากลุ่มเอสเอสอาร์ไอ (Selective serotonin reuptake inhibitor หรือ SSRIs) ช่วยบรรเทาอาการโรคซึมเศร้าและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
  • ยาเตตราไซคลีน (Tetracycline) และไตรไซคลิก (Tricyclic)

วิธีรับมือ โรคซึมเศร้ากับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

การหย่อนสมรรถภาพทางเพศสามารถเกิดขึ้นได้เมื่ออวัยวะเพศของคุณไม่แข็งตัว ทำให้คุณอาจเกิดความวิตกกังวลเมื่อต้องมีเพศสัมพันธ์ และอาจทำให้เกิดปัญหาความสัมพันธ์กับคู่รักของคุณได้ จนทำให้เกิดความเครียดและนำไปสู่โรคซึมเศร้าในอนาคต เราจึงขอแนะนำวิธีรับมือโรคซึมเศร้ากับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ดังนี้

  • การจัดการอารมณ์ การพูดคุยแลกเปลี่ยนความเรื่องราวซึ่งกันและกัน จะช่วยคลายความวิตกกังวลและความเครียดที่เกิดขึ้นภายในจิตใจได้ดี
  • ความสัมพันธ์ การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่นอนของคุณ จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น โดยคุณอาจจะพูดคุยเรื่องอะไรก็ได้บนเตียง เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้นกับคู่ของคุณ
  • การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สามารถช่วยให้อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณดีขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคซึมเศร้าด้วย
  • การเข้าสังคม การพูดคุยเรื่องปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศกับบุคคลอื่นอาจเป็นเรื่องยาก แต่การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในเรื่องนี้กับคนใกล้ชิด อาจทำให้คุณได้ระบายความวิตกกังวลที่มี หรือคุณอาจพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับคำแนะนำในการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของคุณก็ได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Erectile Dysfunction and Depression. https://www.webmd.com/erectile-dysfunction/guide/ed-related-depression. Accessed May 25,2021

How Depression and Anxiety Can Lead to Erectile Dysfunction. https://www.goodrx.com/blog/how-depression-and-anxiety-can-lead-to-erectile-dysfunction/. Accessed May 25,2021

Phillips, R.L. & Slaughter, J.R. (2000, August 15). Depression and sexual desire. American Family Physician, 62(4), 782-786
aafp.org/afp/2000/0815/p782.html. Accessed May 25,2021

Sexual difficulties. (2010, August 12).
womenshealth.gov/aging/sexual-health/sexual-difficulties.html. Accessed May 25,2021

Sexual problems and depression. (2014, October 24).
my.clevelandclinic.org/services/neurological_institute/center-for-behavioral-health/disease-conditions/hic-sexual-problems-depression. Accessed May 25,2021

Mayo Clinic Staff. (2012, February 10). Erectile dysfunction: Causes. mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/basics/causes/con-20034244. Accessed May 25,2021

Men and Depression. (n.d.). nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression/index.shtml. Accessed May 25,2021

Khan S, Amjad A, Rowland D. Potential for Long-Term Benefit of Cognitive Behavioral Therapy as an Adjunct Treatment for Men with Erectile DysfunctionJ Sex Med. 2019;16(2):300-306. doi:10.1016/j.jsxm.2018.12.014. Accessed May 25,2021

Allen MS. Physical activity as an adjunct treatment for erectile dysfunctionNat Rev Urol. 2019;16(9):553-562. doi:10.1038/s41585-019-0210-6. Accessed May 25,2021

Fergus KB, Gaither TW, Baradaran N, Glidden DV, Cohen AJ, Breyer BN. Exercise Improves Self-Reported Sexual Function Among Physically Active Adults. J Sex Med. 2019;16(8):1236-1245. doi:10.1016/j.jsxm.2019.04.020. Accessed May 25,2021

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ทัตพร อิสสรโชติ แก้ไขล่าสุด 01/06/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ