8 เหตุผลที่ทำให้คนนอกใจ ที่ไม่ได้มีแค่ ‘เราเข้ากันไม่ได้’

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

เหตุผลที่ทำให้คนนอกใจ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ไม่ว่าคุณจะโดนคนรักนอกใจ หรือเป็นคุณที่นอกใจคนรักเสียเอง ก็ล้วนแล้วแต่จะกระทบต่อความสัมพันธ์ จนอาจทำให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกเจ็บปวด โกรธแค้น ซึมเศร้า หรือแม้แต่มีอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย แล้วสาเหตุที่ทำให้คนเรานอกใจกัน เกิดจากอะไรกันแน่ ลองมาดูข้อมูลจากงานวิจัยกันค่ะ

8 เหตุผลที่ทำให้คนนอกใจ

งานวิจัยในปี 2017 ที่เผยแพร่ในวารสาร The Journal of Sex Research ได้ทำการศึกษาวิจัย โดยใช้แบบสำรวจทางออนไลน์ในการสอบถามกลุ่มตัวอย่าง 495 คนที่นอกใจคนรัก ว่าพวกเขามีเหตุผลอะไรในการนอกใจกันแน่

โดยกลุ่มตัวอย่างได้แก่ผู้หญิง 259 คน ผู้ชาย 213 คน และไม่ระบุเพศ 23 คน กลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่เป็นผู้ชายและผู้หญิง 87.9% ส่วนใหญ่อยู่ในวัย 20 ปี และกลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่ไม่ได้มีความสัมพันธ์อย่างจริงจัง มีเพียง 51.8% ที่รายงานว่า มีความสัมพันธ์แบบคบหากันเป็นคู่รัก

ผลการวิจัยพบว่ามี 8 ปัจจัยหลักที่ทำให้คนนอกใจ แต่อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเหล่านี้ไม่ได้อธิบายการนอกใจทุกกรณี เพราะบางกรณีอาจไม่ได้เกิดจาก 8 สาเหตุนี้ก็ได้

แต่ข้อมูลเหล่านี้ก็สามารถช่วยทำให้เข้าใจเหตุผล ที่คนนอกใจได้มากขึ้น ดังนี้

1 ความโกรธ หรือต้องการแก้แค้น

หลายคนนอกใจ เพราะความโกรธและอยากแก้แค้น โดยอาจเกิดจากกรณีเหล่านี้

  • โกรธคนรัก ที่ดูเหมือนเขาจะไม่เข้าใจคุณเลย หรือไม่เข้าใจว่าคุณต้องการอะไร
  • โกรธที่คนรัก ไม่ได้ดั่งใจอะไรซักอย่าง
  • ความโกรธ หรือหงุดหงิดหลังจากทะเลาะกัน

นอกจากนี้ยังอาจมีกรณีที่คุณจับได้ว่า แฟนนอกใจ เลยคิดจะแก้เผ็ดด้วยการนอกใจกลับ เพราะอยากทำให้แฟนได้รับรู้ถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นบ้าง ซึ่งกรณีแบบนี้ ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเรานอกใจกัน

2 ตกหลุมรัก…คนอื่น

เวลาที่เราตกหลุมรักใครซักคน เราจะรู้สึกเหมือนโลกเป็นสีชมพู รู้สึกตื่นเต้น และรู้สึกมีความสุข เพียงแค่อีกฝ่ายพิมพ์ตอบข้อความมา 1 ประโยค ก็รู้สึกหัวใจเต้นแรง และเพียงแค่การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ของอีกฝ่ายก็แทบจะทำให้โดพามีน หรือ สารแห่งความสุขหลั่งออกมาแล้ว

แต่เมื่อเวลาผ่านไปความรู้สึกเหล่านี้ก็จะลดลง หรือที่เรียกกันว่า ‘ช่วงหมดโปร’ ความรักที่เคยหวานก็เริ่มกลายเป็นความเคยชิน ด้วยเหตุผลนี้เองจึงอาจทำให้บางคนรู้สึกอยากตกหลุมรักอีกครั้ง ทั้งๆที่มีคนรักแล้ว และอยากรู้สึกตื่นเต้นกับความรักอีกครั้ง จนกลายเป็นการนอกใจในที่สุด

3 สถานการณ์พาไป

หลายคนไม่ได้อยู่ใกล้ชิดกับคนรัก และจะเจอกันแค่ในบางครั้ง จนทำให้เกิดกรณีที่นอกใจเพราะสถานการณ์พาไป เช่น คุณอาจรู้สึกเหงา เครียด หรือมีปัญหากับคนรัก และมีเพื่อนร่วมงานที่น่ารักมาสารภาพรักกับคุณ ก็อาจทำให้จิตใจหวั่นไหวจน กลายเลยเถิดเป็นการนอกใจได้

4 ไม่ได้คิดจะคบกันจริงจัง

ในบางกรณี บางคนอาจเลือกที่จะนอกใจเพราะไม่อยากผูกมัดกับอีกฝ่าย ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ เช่น

  • ไม่ได้คิดจะคบกันในระยะยาว
  • ไม่ได้คิดจะผูกมัด หรือคบกันจริงจัง
  • ต้องการความสัมพันธ์ที่สามารถจบลงได้ง่ายๆ

5 เข้ากันไม่ได้

เข้ากันไม่ได้ ไม่ใช่แค่เรื่องทางเพศอย่างเดียว แต่อาจหมายถึงทัศนคติ ความคิด ความสนใจ ไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน ล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่

ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่ามันไม่ใช่ แล้วไปเจอคนที่ ‘เข้ากันได้’ มากกว่า คุยกันแล้วรู้เรื่องมากกว่า ทำกิจกรรมร่วมกันแล้วสนุกกว่า ก็จะนำไปสู่การนอกใจ

6 ปัญหาเรื่องทางเพศ

เรื่องเซ็กส์ เป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้คนนอกใจ เพราะบางครั้งความต้องการทางเพศของแต่ละฝ่ายอาจจะไม่เท่ากัน จนส่งผลต่อความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลที่พบว่า ผู้ชายจะนอกใจเพราะปัญหาในเรื่องทางเพศมากกว่าผู้หญิง

7 ต้องการความหลากหลาย

ในเรื่องของความสัมพันธ์ การต้องการความหลากหลาย อาจหมายถึงเรื่องเซ็กซ์ เช่น บางคนอาจต้องการลองมีเซ็กส์ในรูปแบบอื่นๆ ที่คู่รักของเขาไม่ต้องการ จึงอาจทำให้เกิดการนอกใจได้ จึงเป็นเรื่องที่คุณและคู่รักควรที่จะเปิดใจเพื่อคุยกัน เพื่อป้องกันปัญหาความสัมพันธ์ในระยะยาว

8 ความนับถือตนเอง (Self-esteem)

ผู้ที่มี self-esteem ต่ำ หรือ มีความนับถือตนเองต่ำ (low self-esteem) อาจต้องการที่จะเพิ่ม self-esteem ด้วยการนอกใจ เช่น การมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นที่ไม่ใช่คนรักของตัวเอง อาจทำให้รู้สึกดีขึ้น เพราะรู้สึกมั่นใจขึ้น มีอำนาจมากขึ้น หรือรู้สึกประสบความสำเร็จมากขึ้น ซึ่งความรู้สึกเหล่านี้จะช่วยสร้าง self-esteem

อย่างไรก็ตามถ้าคุณเป็นคนที่มีความนับถือตนเองต่ำ ก็มีหลายวิธีในการเพิ่ม self-esteem โดยที่ไม่ใช่การนอกใจ เช่น การออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา