ไม่อยากติดเชื้อ ระบบทางเดินปัสสาวะ สาวๆ ต้องระวังเรื่องพวกนี้

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date สิงหาคม 19, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Infections หรือ UTIs) เป็นอาการติดเชื้อที่ ระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งได้แก่ ไต กระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะ บทบาทของกระเพาะปัสสาวะ และไตนั้นคือ การกักเก็บของเสีย จนถึงกำจัดของเสียออกจากร่างกายตามลำดับ ที่สำคัญของเสียเหล่านี้อาจถูกกำจัดออกจากร่างกายในรูปแบบปัสสาวะผ่านทางท่อปัสสาวะนั่นเอง โดยโรคนี้มาสาเหตุมาจากหลายปัจจัยด้วยกัน แต่จะมาจากสิ่งใดบ้างนั้น ลองอ่านได้ในบทความของ Hello คุณหมอ นี้กันค่ะ

อาการโรคติดเชื้อใน ระบบทางเดินปัสสาวะ ของผู้หญิง

โอกาสที่ผู้หญิงจะเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนั้นมีมากกว่าผู้ชาย นักวิทยาศาสตร์บางคนได้คาดเดาว่า ความเสี่ยงของผู้หญิงนั้นมากกว่าผู้ชายถึงสองเท่า ยิ่งไปกว่านั้น การติดเชื้อในผู้หญิง มีแนวโน้มที่กำเริบขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป

การติดเชื้อมักจะเกิดขึ้น จากการที่เชื้อโรคเข้าไปสู่ระบบทางเดินปัสสาวะ บางกรณี การติดเชื้อนั้นอาจจะหายไปโดยที่ไม่ต้องรักษา สัญญาณที่เป็นไปได้ของโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ มีดังนี้

  • มีอาการปวดหรือแสบร้อน ขณะปัสสาวะ
  • ปัสสาวะบ่อยมากขึ้น
  • ไม่สามารถปัสสาวะได้ แม้จะรู้สึกปวดมาก
  • ปัสสาวะเล็ด
  • ปัสสาวะขุ่น เป็นสีเข้ม มีกลิ่นเหม็น หรือมีเลือด

สาเหตุของโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในผู้หญิง

คุณอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า ผู้หญิงควรมีการทำความสะอาด หรือเช็ดอวัยวะเพศจากด้านหน้าไปทางด้านหลัง เมื่อทำธุระส่วนตัวเสร็จ ซึ่งความเชื่อนี้มีไว้เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างดูสมเหตุสมผลมาก เนื่องจากกายวิภาคของท่อปัสสาวะ ช่องคลอด ทวารหนักอย่างละเอียดแล้ว คุณจะพบว่า ท่อปัสสาวะ คือ ท่อที่นำปัสสาวะออกสู่นอกร่างกาย จะอยู่ใกล้กับช่องคลอดและทวารหนัก ดังนั้นการเช็ดจากด้านหน้าไปทางด้านหลัง อาจสามารถป้องกันไม่ให้เชื้อแบคทีเรีย เชื้อโรค จากช่องคลอด และทวารหนักไปติดเชื้อที่ท่อปัสสาวะของคุณได้

นอกจากนี้ การติดเชื้อสามารถผ่านขึ้นไปได้ยังทางกระเพาะปัสสาวะ และไปปนเปื้อนอวัยวะภายในได้อีกด้วย เพราะท่อปัสสาวะของผู้หญิงนั้นสั้นกว่าของผู้ชาย ดังนั้น เชื้อแบคทีเรียกับเชื้อโรคอาจสามารถเดินทางได้เร็วกว่า เมื่อเทียบกับผู้ชาย ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ส่วนใหญ่ที่ทำให้เชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ท่อปัสสาวะได้ นั่นก็คือ…

  • การมีเพศสัมพันธ์

การมีเพศสัมพันธ์สามารถนำไปสู่โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ โดยท่วงท่าของการมีเพศสัมพันธ์ สามารถส่งต่อเชื้อแบคทีเรีย จากช่องคลอดหรือทวารหนักมาสู่ท่อปัสสาวะได้ เทคนิคดีๆ ที่จะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่ระบบทางเดินปัสสาวะจากการมีเพศสัมพันธ์ ก็คือ ควรปัสสาวะภายใน 30 นาทีหลังจากมีเพศสัมพันธ์ และปัสสาวะให้สุด เพื่อช่วยให้ความเสี่ยงลดลง

  • อาการท้องผูก และท้องเสีย

อาการท้องผูกทำให้คุณปัสสาวะจนสุดได้ยากขึ้น ดังนั้นปัสสาวะ และเชื้อแบคทีเรียทั้งหมด จึงถูกกักเก็บไว้ในร่างกายของคุณไว้ และทำให้เกิดการติดเชื้อ รวมถึงอาการท้องเสียก็เช่นเดียวกัน เพราะอาการท้องเสียนั้นสามารถทำให้อุจจาระที่เหลวนั้นกระจายไปทั่ว ทำให้เกิดโอกาสที่เชื้อแบคทีเรียจะเข้าสู่ท่อปัสสาวะได้ง่าย ซึ่งวิธีป้องกันเบื้องต้นที่ปลอดภัยที่สุดคือ หลังจากทำธุระเสร็จสิ้นแล้วให้คุณล้าง และเช็ดทำความสะอาดจากด้านหน้าไปยังด้านหลังนั่นเอง

  • โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ดี

เมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณเพิ่มสูงขึ้น น้ำตาลส่วนเกินนั้นจะเข้าไปอยู่ในปัสสาวะ และสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย แต่เรื่องนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณมีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวานเท่านั้น

  • การกลั้นปัสสาวะ 

หากคุณรู้สึกปวดปัสสาวะ ก็ควรที่จะปัสสาวะในทันที ไม่ควรกลั้นเอาไว้ เพราะยิ่งคุณกลั้นปัสสาวะนานเท่าไหร่ ยิ่งทำเชื้อแบคทีเรียอยู่ในร่างกายของคุณนานขึ้นเท่านั้น และจะยิ่งนำไปสู่การติดเชื้อได้

  • ภาวะขาดน้ำ

การดื่มน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และหนึ่งในนั้นคือ การป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ ยิ่งมีน้ำมากขึ้น ก็จะยิ่งปัสสาวะมากขึ้น ช่วยในการกำจัด หรือเกิดการถ่ายเชื้อแบคทีเรียออกจากร่างกายได้อีกด้วย

  • การคุมกำเนิด

ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะชี้ว่า หากคุณเปลี่ยนวิธีการคุมกำเนิด ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเชื้อแบคทีเรียตามปกติในช่องคลอด และเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ นอกจากนี้การคุมกำเนิดโดยใช้แผ่นไดอะแฟรม (diaphragms) และสารฆ่าอสุจิ (spermicides) ยังสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคได้อีกด้วย

  • การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง

ในช่วงของการเป็นประจำเดือนสิ่งที่คุณควรทำอย่างยิ่งนั่นคือการหมั่นเปลี่ยนแผ่นผ้าอนามัย เนื่องจากแผ่นอนามัยที่คอยรองรับประจำเดือนเขาเรานั้นสามารถนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อย่างง่ายดาย เพราะเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้อาจเติบโตในสิ่งของเหล่านี้ได้ดี

นอกจากผ้าอนามัยแล้วการสวมใส่กางเกงชั้นในก็เป็นอีกแหล่งหนึ่งของโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะด้วยเช่นกัน โดยอาจเกิดขึ้นจากการเสียดสีกับวัสดุของกางเกงชั้นใน ความชื้นจากกางเกงชั้นใน เป็นต้น ทางที่ดีคุณผู้หญิงทั้งหลายจึงควรเลือกสวมใส่กางเกงที่ทำมาจากผ้าฝ้าย หรือทำความสะอาด และตากแดดให้แห้งสนิทเพื่อให้แสงแดดทำหน้าที่กำจัดเชื้อรา ก่อนนำมาสวมใส่

หากคุณไม่อยากประสบกับโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ควรมีการดูแลสุขภาพอนามัย พร้อมปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันอย่างเคร่งครัด เพราะถ้าเกิดการติดเชื้อขึ้นมาแล้ว อาจนำไปสู่อันตรายที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ตามมา 

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในผู้ชาย โรคที่หนุ่มๆ ก็ควรต้องระวังไม่แพ้สาวๆ

มาทำความรู้จักกับ โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในผู้ชาย ว่ามีอาการอย่างไร มีความเสี่ยงอะไรบ้าง รวมทั้งมีการป้องกัน และการรักษาอย่างไรบ้าง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ธีรวิทย์ บุญราศรี
เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี ธันวาคม 20, 2018 . เวลาในการอ่าน

ปัสสาวะบ่อย เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างและเมื่อใดที่น่าเป็นห่วง

ถ้าคุณ ปัสสาวะบ่อย จนรู้สึกกังวล ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากอาการปัสสาวะบ่อยอาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ ที่เป็นการดื่มน้ำมาก ไปจนปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการรักษา

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี ธันวาคม 17, 2018 . เวลาในการอ่าน

ผลกระทบของโรคหลอดเลือดสมอง ต่ออวัยวะต่างๆ ของร่างกาย

เวลาในการฟื้นฟูร่างกายจะขึ้นอยู่กับบริเวณที่สมองได้รับผลกระทบ โดย ผลกระทบของโรคหลอดเลือดสมอง ต่ออวัยวะต่างๆ ในร่างกายมีดังต่อไปนี้ 

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Sopista Kongchon
โรคหลอดเลือดสมอง, ศูนย์สุขภาพ พฤศจิกายน 28, 2018 . เวลาในการอ่าน

ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ (Urinary tract infection)

การ ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ เกิดขึ้นเมื่อมีเชื้อแบคทีเรียในอวัยวะใดๆ ของทางเดินปัสสาวะ โดยเฉพาะกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ ที่มักมีการติดเชื้อมากที่สุด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ธีรวิทย์ บุญราศรี
โรค ก-ฮ, สุขภาพ ก-ฮ พฤศจิกายน 13, 2018 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

ประโยชน์ของเบกกิ้งโซดา-ลดความเป็นกรด-สุขภาพร่างกาย

ประโยชน์ของเบกกิ้งโซดา ที่มีมากกว่าเรื่องความงาม

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ มีนาคม 6, 2020 . เวลาในการอ่าน
อาการป่วยของเด็ก-พ่อแม่ควรระวัง

อาการป่วยของเด็ก ที่พ่อแม่ไม่ควรเพิกเฉย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ มกราคม 29, 2020 . เวลาในการอ่าน
ปวดท้องหลังมีเซ็กส์

ปวดท้องหลังมีเซ็กส์ เป็นสัญญาณบอกอันตรายรึเปล่านะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ มกราคม 7, 2020 . เวลาในการอ่าน
ชุดชั้นใน-สุขภาพช่องคลอด

เทคนิคการเลือกชุดชั้นในเพื่อ สุขภาพช่องคลอด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ ธันวาคม 18, 2019 . เวลาในการอ่าน