ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น อย่างไรให้สะอาดและปลอดภัย

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date มกราคม 31, 2020
Share now

สาวๆ หลายคนคงมีวิธี ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ที่แตกต่างกัน แต่วิธีไหนกันหนอที่จะทำให้จุดซ่อนเร้นของเรานั้นสะอาด แถมยังปลอดภัยอีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ มีบทความเกี่ยวกับเรื่องทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นมาฝากสาวๆ กัน

จำเป็นแค่ไหนที่ต้อง ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

เมื่อพูดถึงการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น หลายคนคงคิดว่าอาจจะต้องทำความสะอาดไปถึงช่องคลอด แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ คุณแค่จำเป็นจะต้องทำความสะอาดบริเวณรอบนอกของจุดซ่อนเร้นใหสะอาดก็พอ ก่อนอื่นลองมาทำความเข้าใจกับคำว่า “ช่องคลอด” กันก่อนดีกว่า

คำว่า “ช่องคลอด” นั้นหมายถึงบริเวณส่วนนอกรอบๆ ช่องคลอด เช่น

  • ปุ่มกระสัน (Clitoris)
  • กลีบคลุมปุ่มกระสัน (Clitoral Hood)
  • บริเวณด้านในและด้านนอกของแคม (Inner and Outer Labia)
  • ซึ่งคุณไม่ควรล้างเข้าไปในช่องคลอด เพียงแค่ล้างบริเวณภายนอกของช่องคลอดก็เพียงพอแล้ว เพราะการล้างช่องคลอดนั้นอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ มากมายตามมา วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน (The American College of Obstetricians and Gynecologists) ชี้ให้เห็นว่า ช่องคลอดของคุณสะอาดและสามารถทำให้ตัวเองแข็งแรงได้ โดยรักษาสมดุลค่า pHหรือความเป็นกรด-ด่างที่ถูกต้อง นอกจากนั้นมันยังสามารถทำความสะอาดตัวเองด้วยการหลั่ง สารคัดหลั่งตามธรรมชาติได้อีกด้วย

โดยปกติแล้วช่องคลอดของคุณจะมีแบคทีเรียดีจำนวนมาก แบคทีเรียเหล่านี้รักษาความสมดุลค่า pH ที่เหมาะสมในช่องคลอดของคุณ ซึ่งมีสภาพเป็นกรดเล็กน้อย ส่วน pH ที่เป็นกรดอาจทำให้เกิดแบคทีเรียที่ไม่ดีขึ้นได้ ซึ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอดได้นั่นเอง

ต้องทำอย่างไรจุดซ่อนเร้นถึงจะสะอาด

คราวนี้ก็ถือเวลาที่จะต้องมารู้ถึงวิธีทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่ถูกต้องกันแล้ว สำหรับวิธีการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้สะอาดและถูกต้องนั้น สามารถทำได้ดังนี้

  • ตอนอาบน้ำควรล้างจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำอุ่น สบู่อ่อนๆ หรือสบู่ อย่าลืมตรวจสอบก่อนว่าน้ำไม่ร้อนจนเกินไปและอย่าลืมล้างสบู่ออกให้สะอาด
  • แยกบริเวณแคมออกแล้วปล่อยให้น้ำอุ่นทำความสะอาดรอบๆ บริเวณจุดซ่อนเร้นทั้งหมด วิธีนี้จะเป็นการล้างสารคัดหลั่งที่ติดอยู่บริเวณรอบพับของแคม
  • ใช้ผ้าขนหนูแห้ง และนุ่มๆ เช็ดบริเวณจุดซ่อนเร้นให้สะอาด
  • ในขณะอาบน้ำคุณอาจจำเป็นต้องใช้ผ้าผืนเล็กๆ หรือขวดพลาสติกขนาดเล็กที่เติมน้ำอุ่นเอาไว้ เพื่อช่วยทำความสะอาดช่องคลอดบริเวณที่มีสารคัดหลั่งติดอยู่
  • ช่วยที่ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทั้งแบบสอดและแบบแผ่น ช่องคลอดของคุณจะทำความสะอาดตามธรรมชาติอยู่แล้ว เซลล์ในช่องคลอดจะคงค่า pH ปกติเอาไว้ ดังนั้นจึงไม่ควรฉีดสเปรย์ใดๆ เข้าไปในช่องคลอด เว้นเสียแต่ว่าเป็นสิ่งที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำเท่านั้น
  • ใช้สบู่อ่อนๆ และน้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดบริเวณรอบๆ ช่องคลอดของคุณ อย่าเอาสบู่ถูโดยตรงบริเวณช่องคลอด หรือสวนล้างช่องคลอด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

อาการป่วยของเด็ก ที่พ่อแม่ไม่ควรเพิกเฉย

อาการป่วยของเด็ก บางอย่างที่คุณพ่อคุณแม่ยิ่งต้องคอยสังเกตและกังวลเป็นอย่างยิ่ง เพราะถ้าเพิกเฉยแล้ว อาจจะส่งผลถึงขั้นทำให้ลูกน้อยเสียชีวิตได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

ช็อกโกแลตซีสต์ (Chocolate Cyst) อันตรายของผู้หญิงที่ไม่ควรมองข้าม

เป็นผู้หญิงแท้จริงแสนลำบาก นอกจากจะต้องเป็นประจำเดือนแล้ว ต้องตั้งครรถ์แล้ว บางครั้งอาจจะเสี่ยงเป็น ช็อกโกแลตซีสต์ ได้อีกด้วย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

เห็บกัด อย่านิ่งนอนใจ เพราะอาจกลายเป็นโรคไลม์ (Lyme Disease) ได้โดยที่คุณไม่รู้ตัว

เห็บ เป็นสัตว์ชนิดเล็กๆ ที่มักพบในสัตว์เลี้ยง บางคนอาจจะคิดว่าเห็บนั้นไม่มีพิษมีภัยอะไร แต่ความจริงแล้วเมื่อโดน เห็บกัด อาจทำให้คุณกลายเป็นโรคไลม์ได้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

รู้หรือไม่ เชื้อโรคแฝงตัว อยู่ในที่ใดบ้าง?

เชื้อโรคถือเป็นแหล่งกำเนิดโรคร้ายแรงต่างๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพ ซึ่ง เชื้อโรคแฝงตัว อยู่ในหลายๆ ที่ไม่ว่าจะเป็นในบ้านของเราเอง หรือแม้แต่ตามที่สาธารณะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

Recommended for you

เคล็ดลับ ฟันขาว ที่คุณก็ทำได้ด้วยตัวเอง

เคล็ดลับ ฟันขาว ที่คุณก็ทำได้ด้วยตัวเอง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
Published on เมษายน 2, 2020
คำแนะนำในการ เตรียมสถานที่ทำงาน เพื่อรับมือกับโรคระบาด โควิด-19

คำแนะนำในการ เตรียมสถานที่ทำงาน เพื่อรับมือกับโรคระบาด โควิด-19

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by พลอย วงษ์วิไล
Published on มีนาคม 19, 2020
แบคทีเรียในช่องปาก ร้ายกว่าที่คิด นอกจากทำฟันผุ  ยังเป็น ตัวการมะเร็งลำไส้ใหญ่

แบคทีเรียในช่องปาก ร้ายกว่าที่คิด นอกจากทำฟันผุ ยังเป็น ตัวการมะเร็งลำไส้ใหญ่

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
Published on มีนาคม 19, 2020
เชื้อจุลินทรีย์ในอาหาร ที่พบบ่อย และต้องระวังให้ดี หากคุณไม่อยากมีปัญหาสุขภาพ

เชื้อจุลินทรีย์ในอาหาร ที่พบบ่อย และต้องระวังให้ดี หากคุณไม่อยากมีปัญหาสุขภาพ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
Written by เนตรนภา ปะวะคัง
Published on กุมภาพันธ์ 27, 2020