รู้หรือไม่ กายภาพบำบัดด้วย การดึงหลัง ช่วยลดอาการปวดหลังของคุณได้

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

การทำกายภาพบำบัดที่เรียกว่า การลดแรงกดทับหมอนรองกระดูกด้วยการดึงหลัง หรือ การดึงหลัง อาจไม่ใช่อะไรแปลกใหม่สำหรับคุณ เพราะคุณอาจเคยได้ยินการบำบัดนี้จากแพทย์ หรือเคยเห็นวิธีการบำบัดนี้ในอินเตอร์เน็ต คุณอาจทราบว่า การบำบัดชนิดนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง แต่คุณทราบหรือไม่ว่า การบำบัดด้วยวิธีนี้มีวิธีการอย่างไร Hello คุณหมอ มีคำตอบสำหรับคุณในบทความนี้

การดึงหลัง ทำอย่างไร

การลดแรงกดทับหมอนรองกระดูกด้วยการดึงหลัง เป็นการใช้เครื่องมือเพื่อยืดกระดูกสันหลังอย่างเบาๆ เครื่องมือดังกล่าวประกอบด้วยเตียง และเครื่องมือที่ใช้ในการยืด

ในระหว่างการบำบัด ผู้ป่วยไม่ต้องถอดเสื้อผ้า เพียงนอนราบลงบนเตียง และผู้ทำการบำบัดจะรัดบริเวณสะโพกและร่างกายของคุณ เพื่อให้ร่างกายส่วนบนอยู่นิ่ง แต่ร่างกายส่วนล่างจะไม่ถูกรัด ในบางกรณีอาจนอนหงาย แต่ในบางกรณีอาจนอนคว่ำ นักกายภาพบำบัดจะใช้คอมพิวเตอร์เพื่อตั้งเวลาและน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับภาวะของผู้ป่วยแต่ละคน

การดึงหลังช่วยคุณได้อย่างไร

การดึงหลัง เป็นการรักษาโดยการยืดกระดูกสันหลังอย่างอ่อนโยน ซึ่งจะสามารถลดแรงกดทับที่บริเวณหมอนรองกระดูกสันหลัง เส้นประสาท และเนื้อเยื่อบริเวณนั้น อีกทั้งช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ในบริเวณที่เกิดปัญหา เนื่องจากเลือดช่วยพาน้ำ สารอาหาร และออกซิเจนไปสู่บริเวณหมองรองกระดูก อาการจึงสามารถฟื้นฟูได้เร็วขึ้น การบำบัดประเภทนี้ถือว่า เป็นการบำบัดที่ช่วยดึงกระดูกสันหลังให้เข้าที่บริเวณหมอนรองกระดูก

การบำบัดเพื่อลดแรงกดทับด้วยการดึงหลังนี้ มักใช้การรักษาอาการปวดหลัง ปวดคอ อาการปวดจากการกดทับเส้นประสาทไซอาติก กระดูกทับเส้น โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม และอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวกับข้อต่อ และเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลัง

ระบบการลดแรงกดทับด้วยการดึงหลัง มักใช้เครื่องมือเมื่อลดปัญหาที่เกิดขึ้นบริเวณหลัง การบำบัดนี้ช่วยกระบวนการรักษาหมอนรองกระดูก และลดการกดทับบริเวณนั้น ดังนั้น อาการปวดจะทุเลาลง หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการบำบัดประเภทนี้ ควรปรึกษาแพทย์

ระยะเวลาของการบำบัด

การรักษาในแต่ละครั้ง ใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 45 นาที คุณอาจต้องเข้ารับการบำบัดตั้งแต่ 15 ถึง 30 ครั้ง ดังนั้น โปรแกรมการรักษาอาจใช้เวลาตั้งแต่ 4 ถึง 6 สัปดาห์ การบำบัดด้วยวิธีนี้ค่อนข้างใช้ระยะเวลานาน และไม่เห็นผลในทันที ดังนั้น ผู้เข้ารับการบำบัดด้วยวิธีนี้จึงจำเป็นต้องอดทน คุณสามารถเข้ารับการบำบัดได้ที่สถานพยาบาล หรือเข้ารับการบำบัดกับนักกายภาพบำบัดได้โดยตรง

ข้อควรระวังสำหรับการดึงหลัง

ในขณะรับการบำบัดและหลังการบำบัด จะไม่เกิดอาการปวด ดังนั้นอาการปวดที่เกิดขึ้นในขณะรับการบำบัด ถือเป็นสัญญาณที่ไม่ดี คุณจึงควรแจ้งนักกายภาพบำบัดให้ทราบ ถ้าหากมีอาการปวดเกิดขึ้น และหลังเข้ารับการบำบัด ควรออกกำลังกาย เพื่อผลการรักษาในระยะยาว

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน