กายภาพบำบัดด้วย การดึงหลัง ช่วยลดอาการปวดหลังได้อย่างไร

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ.

การทำกายภาพบำบัดที่เรียกว่า การลดแรงกดทับหมอนรองกระดูกด้วยการดึงหลัง หรือ การดึงหลัง อาจไม่ใช่อะไรแปลกใหม่สำหรับคุณ เพราะคุณอาจเคยได้ยินการบำบัดนี้จากแพทย์ หรือเคยเห็นวิธีการบำบัดนี้ในอินเตอร์เน็ต คุณอาจทราบว่า การบำบัดชนิดนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง แต่คุณทราบหรือไม่ว่า การบำบัดด้วยวิธีนี้มีวิธีการอย่างไร บทความนี้มีคำตอบสำหรับคุณ

การดึงหลังทำอย่างไร

การลดแรงกดทับหมอนรองกระดูกด้วยการดึงหลัง เป็นการใช้เครื่องมือเมื่อยืดกระดูกสันหลังอย่างเบาๆ เครื่องมือประกอบด้วยเตียง หรือเครื่องมือที่ใช้ในการยืด

ในระหว่างการบำบัด ผู้ป่วยไม่ต้องถอดเสื้อผ้า เพียงนอนราบลงบนเตียง และผู้ทำการบำบัดจะรัดบริเวณสะโพกและร่างกายของคุณ เพื่อให้ร่างกายส่วนบนอยู่นิ่ง ร่างกายส่วนล่างจะไม่ถูกรัด ในบางกรณีอาจนอนหงาย แต่ในบางกรณีอาจนอนคว่ำ นักกายภาพบำบัดจะใช้คอมพิวเตอร์เพื่อตั้งเวลาและน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับภาวะของผู้ป่วยแต่ละคน

ระยะเวลาของการบำบัด

การรักษาในแต่ละครั้ง ใช้เวลาประมาณ 30 ถึง 45 นาที คุณอาจต้องเข้ารับการบำบัดตั้งแต่ 15 ถึง 30 ครั้ง ดังนั้น โปรแกรมการรักษาอาจใช้เวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์ การบำบัดนี้ใช้ระยะเวลานาน และไม่เห็นผลทันที ดังนั้น คุณจำเป็นต้องอดทน คุณสามารถเข้ารับการบำบัดได้ที่สถานพยาบาล หรือกับนักกายภาพบำบัดโดยตรง

การดึงหลังช่วยคุณได้อย่างไร

การดึงหลังเป็นการรักษาโดยการยืดกระดูกสันหลังอย่างอ่อนโยน ซึ่งจะสามารถลดแรงกดทับที่บริเวณหมอนรองกระดูก สันหลัง เส้นประสาท และเนื้อเยื่อบริเวณนั้น อีกทั้งช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ในบริเวณที่เกิดปัญหา เนื่องจากเลือดช่วยพาน้ำ สารอาหาร และออกซิเจนไปสู่บริเวณหมองรองกระดูก อาการจึงสามารถฟื้นฟูได้เร็วขึ้น การบำบัดประเภทนี้ถือว่า เป็นการบำบัดที่ช่วยดึงกระดูกสันหลังให้เข้าที่บริเวณหมอนรองกระดูก

ในขณะรับการบำบัดและหลังการบำบัด จะไม่เกิดอาการปวด อาการปวดที่เกิดขึ้นในขณะรับการบำบัด ถือเป็นสัญญาณที่ไม่ดี คุณจึงควรแจ้งนักกายภาพให้ทราบ หากเกิดอาการเจ็บ

หลังเข้ารับการบำบัด ควรออกกำลังกาย เพื่อผลการรักษาในระยะยาว

การบำบัดเพื่อลดแรงกดทับด้วยการดึงหลังนี้ มักใช้การรักษาอาการปวดหลัง ปวดคอ อาการปวดจากการกดทับเส้นประสาทไซอาติก กระดูกทับเส้น โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม และอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวกับข้อต่อ และเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลัง

ระบบการลดแรงกดทับด้วยการดึงหลัง มักใช้เครื่องมือเมื่อลดปัญหาที่เกิดขึ้นบริเวณหลัง การบำบัดนี้ช่วยกระบวนการรักษาหมอนรองกระดูก และลดการกดทับบริเวณนั้น ดังนั้น อาการปวดจะทุเลาลง หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการบำบัดประเภทนี้ ควรปรึกษาแพทย์

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา
สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องเข้ามาลงทะเบียนรับข่าวสารกับเรา
รับข่าวสารจาก Hello คุณหมอ เกี่ยวกับเคล็ดลับสุขภาพ อัพเดทสุขภาวะและอื่น ๆ มากมาย