การลดน้ำหนักแบบถูกวิธี จะช่วยให้น้ำหนักลดลงแบบมีสุขภาพดี และยั่งยืน แต่ใครที่ ลดน้ำหนักแล้วผมร่วง รู้ไว้เลย! คุณอาจกำลังลดน้ำหนักแบบผิดวิธี