คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ask-doctor-icon

ถามหมอฟรี

เป็นคนแรกที่ให้ Hello Khunmor รู้ความคิดของคุณ!

7 วิธีที่อาจช่วยลดริ้วรอย ทำให้ หน้าเด็ก

    7 วิธีที่อาจช่วยลดริ้วรอย ทำให้ หน้าเด็ก

    สาเหตุที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ ผิวหย่อนคล้อย และเกิดริ้วรอยที่ดูแก่ก่อนวัย อาจเกิดจากอายุที่มากขึ้น รวมถึงการเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานานที่อาจทำลายเซลล์ผิว ดังนั้น จึงควรลดเลือนริ้วรอยเพื่อฟื้นฟูให้ผิวกลับมามีชีวิตชีวาดู หน้าเด็ก ซึ่งอาจเริ่มต้นจากการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานาน

    เครื่องมือคำนวณการตกไข่

    ติดตามรอบการมีประจำเดือนของคุณ เพื่อดูวันที่เหมาะสมที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือคุมกำเนิด

    เครื่องมือคำนวณการตกไข่

    เครื่องมือคำนวณการตกไข่

    ติดตามรอบการมีประจำเดือนของคุณ เพื่อดูวันที่เหมาะสมที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือคุมกำเนิด

    เครื่องมือคำนวณการตกไข่

    ระยะเวลารอบเดือน

    (วัน)

    28

    ช่วงมีประจำเดือน

    (วัน)

    7

    สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าแก่ก่อนวัย

    สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าแก่ก่อนวัย มีดังนี้

    • อายุที่มากขึ้น อาจทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวลดลง ทำให้ผิวแห้ง เปราะบาง ขาดความยืดหยุ่น ทำให้ผิวมีรอยย่น รอยเหี่ยว ตีนกา
    • รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด อาจทำลายเนื้อเยื่อในชั้นผิว และเส้นใยคอลลาเจน ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นของผิว จนผิวหย่อนคล้อย และปรากฏริ้วรอยก่อนวัยอันควร
    • สูบบุหรี่ สารนิโคตินที่อยู่ในบุหรี่อาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี จนเลือดไม่สามารถนำส่งออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อในชั้นผิว ทำให้คอลลาเจนเสื่อมลง และส่งผลให้เกิดริ้วรอยตามมา
    • แสดงสีหน้ามากเกินไป เช่น การยิ้ม หัวเราะ เพราะเป็นการใช้งานกล้ามเนื้อของผิวหน้าที่อาจก่อให้เกิดร่องใต้ผิวหนัง นำไปสู่การเกิดรอยเหี่ยวย่น

    7 วิธีลดริ้วรอยช่วยให้ หน้าเด็ก

    วิธีที่อาจช่วยลดริ้วรอยทำให้หน้าเด็ก อาจทำได้ดังนี้

    1. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

    ควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช น้ำมันมะกอก เนื่องจากเป็นอาหารที่อาจมีวิตามิน แร่ธาตุ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ได้รับเสียหาย รวมถึงควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจส่งผลให้ผิวแห้งเกิดริ้วรอย ทั้งนี้ ควรดื่มน้ำเปล่าแทนอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

    2. ปกป้องผิวจากแสงแดด

    ควรหลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานาน หรือควรสวมแว่นตา หมวกปีกกว้าง กางร่ม ที่อาจช่วยป้องกันแสงแดด และควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป เพื่อลดความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่ก่อให้เกิด ฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัย

    3. ทำความสะอาดผิวหน้า

    ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อขจัดความมันบนใบหน้า โดยเฉพาะช่วงที่มีเหงื่อออกมาก นอกจากนี้ ผู้ที่แต่งหน้าควรใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดล้างเครื่องสำอางออกให้หมดและล้างหน้าให้สะอาด เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก ลดการระคายเคืองผิว

    อีกทั้งควรใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดขัดผิวหน้าเบา ๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยลดการเกิดความหมองคล้ำบนผิว ไม่ควรขัดถูผิวแรง ๆ เพราะอาจทำให้เซลล์ผิวได้รับความเสียหายทำให้เกิดริ้วรอย

    4. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้น

    ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อช่วยให้กักเก็บน้ำในผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันผิวแห้งแตก ที่นำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัย

    5. หลีกเลี่ยงการแสดงสีหน้ามากเกินไป

    เนื่องจากอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อกดเกร็งบริเวณเดิมซ้ำ ๆ ที่อาจนำไปสู่การเกิดริ้วรอยในอนาคต

    6. แต่งหน้าที่ช่วยให้ดูอ่อนวัย

    การแต่งหน้าอาจช่วยปกปิดริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า ซึ่งอาจทำให้หน้าดูเด็กลง โดยการเลือกใช้รองพื้นที่ใกล้เคียงกับสีผิว และเบาบาง เพราะการใช้รองพื้นที่หนาเกิดไปอาจทำให้เห็นร่องรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าชัดขึ้น จากนั้นอาจทาอายแชร์โด ปัดแก้ม ทาริมฝีปากด้วยสีที่ให้ความสดชื่น ให้หน้าดูเด็กลง

    7. ใช้ยารักษาริ้วรอย

    ริ้วรอยที่เกิดขึ้นบนใบหน้าสามารถใช้ยาทาเฉพาะที่ เพื่อช่วยลดริ้วรอยให้ดูจางลง ปรับผิวให้เรียบเนียนสม่ำเสมอ โดยมีในรูปแบบครีม เจล ตัวอย่างยาที่ใช้รักษาริ้วรอย เช่น ทาซาโรทีน (Tazarotene) เตรทติโนอิน (Tretinoin) และยาที่มีส่วนประกอบของกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) เช่น กรดไกลโคลิก (Glycolic Acid) กรดแลคติก (Lactic acid)

    Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

    แหล่งที่มา

    Wrinkles. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927. Accessed January 10, 2022

    Foods for Healthy, Supple Skin. https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-skin-foods. Accessed January 10, 2022

    11 WAYS TO REDUCE PREMATURE SKIN AGING. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin. Accessed January 10, 2022

    Aging changes in skin. https://medlineplus.gov/ency/article/004014.htm. Accessed January 10, 2022

    Look Younger Secrets that Work. https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-look-younger-secrets. Accessed February 7, 2019

    Skin ageing. https://dermnetnz.org/topics/ageing-skin. Accessed January 10, 2022

    รูปของผู้เขียนbadge
    เขียนโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย แก้ไขล่าสุด 19/05/2022
    ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย Krittiya Wongtavavimarn
    Next article: