ตาบอดกลางคืน (Night Blindness)

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

ตาบอดกลางคืน อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิต ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งอาการตาบอดตอนกลางคืน มีสาเหตุจากอะไร อาการเป็นอย่างไร และมีวิธีรักษาอย่างไร ข้อมูลอยู่ในบทความนี้แล้วค่ะ

คำจำกัดความ

ตาบอดกลางคืน คืออะไร

อาการ ตาบอดกลางคืน (nyctalopia) เป็นความผิดปกติทางการมองเห็นประเภทหนึ่ง คนที่เป็นโรคตาบอดกลางคืน จะมีความสามารถในการมองเห็นแย่ลงในเวลากลางคืน หรือในสภาพแวดล้อมที่มีแสงสลัวๆ คำว่า “ตาบอดกลางคืน” ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมองไม่เห็นอะไรเลยในตอนกลางคืน แต่คุณอาจมองเห็นหรือขับรถได้ลำบากกว่าเดิมในตอนกลางคืนเท่านั้นเอง

อาการตาบอดกลางคืนพบได้บ่อยเพียงใด

อาการตาบอดกลางคืนพบได้ค่อนข้างบ่อย กรุณาปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม

อาการ

อาการของโรคตาบอดกลางคืน

ลักษณะเฉพาะเพียงอย่างเดียว ของอาการตาบอดกลางคืน คือมีปัญหาในการมองเห็นในที่มืด มีโอกาสเป็นไปได้มากที่คุณจะมีอาการตาบอดกลางคืน นอกจากนี้คุณอาจมีปัญหาทางการมองเห็น เมื่อคุณต้องเปลี่ยนการมองจากในสถานที่ที่สว่างจ้า ไปยังที่ที่มีแสงน้อย เช่น เมื่อคุณเดินออกจากทางเดินที่มีแดดจ้าเข้าไปยังภัตตาคารที่มีแสงสลัวๆ หรือคุณมองเห็นได้ไม่ดีนักขณะขับรถ เนื่องมาจากความสว่างของไฟหน้ารถ หรือแสงไฟข้างถนนที่ส่องมากระทบเป็นระยะ

คุณอาจมีอาการบางอย่างที่ไม่ได้แสดงไว้ข้างต้น หากคุณเกิดความกังวลใดๆ เกี่ยวกับอาการ โปรดปรึกษาแพทย์

ควรไปพบหมอเมื่อใด

หากคุณมีสิ่งบ่งชี้หรืออาการใดๆ ตามที่ระบุข้างต้น หรือมีคำถาม โปรดปรึกษาแพทย์ ร่างกายของแต่ละบุคคลมีการตอบสนองแตกต่างกัน ทางที่ดีที่สุดให้ปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับวิธีรักษาที่ดีที่สุดตามสถานการณ์ของคุณ

สาเหตุ

สาเหตุของอาการตาบอดกลางคืน

ปัญหานี้มาเซลล์ในจอตาที่ทำให้เราสามารถมองเห็นในที่มืดเกิดความผิดปกติ โดยเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่

  • สายตาสั้น โรคจอตาเสื่อม (Retinitis Pigmentosa)
  • โรคต้อหิน 
  • ยารักษาโรคต้อหินที่ทำให้รูม่านตาปิด
  • โรคต้อ
  • โรคเบาหวาน
  • โรคจอตาเสื่อม (Retinitis pigmentosa)
  • ขาดมิตามินเอ
  • ภาวะกระจกตารูปกรวย (Keratoconus)

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงของอาการตาบอดกลางคืน

ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากมีความเสี่ยงที่จะเป็นต้อมากกว่า จึงมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการตาบอดกลางคืน ที่มีสาเหตุมาจากตาเป็นต้อได้มากกว่าเด็กๆ หรือผู้ที่อายุยังน้อย

ผู้ป่วยที่มีภาวะตับอ่อนทำงานบกพร่อง (pancreatic insufficiency) เช่น ผู้ป่วยโรคซิสติก ไฟโบรซิส (cystic fibrosis) ซึ่งมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมไขมัน และมีความเสี่ยงมากกว่าที่จะเกิดภาวะขาดวิตามิน A เพราะวิตามิน A ละลายได้ในไขมัน นี่จะทำให้พวกเขายิ่งมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคตาบอดกลางคืนเพิ่มมากขึ้น

คนที่มีระดับกลูโคส หรือน้ำตาลในเลือดสูง หรือเป็นโรคเบาหวาน ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับตาสูงกว่าเช่นกัน โดยเฉพาะ ต้อ

การวินิจฉัยและการรักษาโรค

ข้อมูลที่นำเสนอในที่นี้ ไม่สามารถใช้แทนข้อแนะนำทางการแพทย์ ให้ปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

จักษุแพทย์ของคุณจะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียด และตรวจดวงตาของคุณเพื่อวินิจฉัยอาการตาบอดกลางคืน และอาจต้องให้ตัวอย่างเลือดเพื่อตรวจด้วย เนื่องจากการตรวจเลือดสามารถประเมินระดับกลูโคส และวิตามินเอของคุณได้

การรักษาอาการ ตาบอดกลางคืน

ตาบอดกลางคืนที่เกิดจากภาวะสายตาสั้น ต้อ หรือขาดวิตามินเอนั้นสามารถรักษาได้โดยการใช้เลนส์สายตาแก้ไขปัญหาสายตา เช่น แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ ซึ่งจะช่วยแก้ไขปัญหาสายตาสั้นให้ดีขึ้นได้ทั้งในกลางวันและกลางคืน คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบว่า คุณยังมีปัญหาในการมองเห็นในที่มืดอยู่หรือไม่ทั้งๆ ที่ใช้เลนส์สายตาแล้วก็ตาม

ต้อ

ส่วนที่ขุ่นมัวของเลนส์ตา หรือ ต้อ สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด ศัลยแพทย์ของคุณจะเปลี่ยนเลนส์ตาที่ขุ่นมัวด้วยเลนส์เทียมใส ส่งผลให้อาการตาบอดกลางคืนของคุณดีขึ้นอย่างมาก ในกรณีที่ต้อเป็นสาเหตุของโรค

การขาดวิตามินเอ

ถ้าระดับวิตามินเอของคุณต่ำ แพทย์อาจจะแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมเพิ่ม คุณควรรับประทานตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด คนส่วนใหญ่ในประเทศที่พัฒนาแล้วจะไม่มีภาวะการขาดวิตามินเอ เพราะสามารถเข้าถึงสารอาหารที่เหมาะสมเพียงพอ

ความบกพร่องทางพันธุกรรม

ภาวะทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดอาการตาบอดกลางคืน เช่น โรคจอตาเสื่อม (Retinitis Pigmentosa) ไม่สามารถรักษาได้ ความบกพร่องทางพันธุกรรมจะทำให้เกิดจุดดำในจอตา ซึ่งจะไม่ตอบสนองกับการใช้เลนส์สายตาหรือการผ่าตัด คนที่มีอาการตาบอดกลางคืน ที่มีสาเหตุจากความบกพร่องทางพันธุกรรม ควรหลีกเลี่ยงการขับรถตอนกลางคืน

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตัวเอง

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตัวเอง เพื่อรับมือกับอาการตาบอดกลางคืน

การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตัวเองต่อไปนี้อาจช่วยลดความเสี่ยงที่คุณจะเกิดอาการตาบอดกลางคืนได้

คุณไม่สามารถป้องกันอาการตาบอดกลางคืนที่เป็นผลมาจาก โรคทางพันธุกรรมหรือความบกพร่องมาแต่กำเนิด เช่น โรค Usher syndrome อย่างไรก็ตาม คุณสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เหมาะสม และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อลดความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคตาบอดกลางคืน

ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และเกลือแร่ ที่อาจช่วยป้องกันการเกิดต้อที่ตา โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินเอสูง เพื่อลดความเสี่ยงโรคตาบอดกลางคืนด้วย ผักและผลไม้สีส้มมักเป็นแหล่งวิตามินเอชั้นยอด ได้แก่

อาหารเหล่านี้มีวิตามินเอสูงเช่นกัน

  • ผักขม
  • ผัก Collard greens
  • นม
  • ไข่

ถ้าคุณมีอาการตาบอดกลางคืน คุณควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้ตนเองและผู้อื่นปลอดภัย โดยควรหลีกเลี่ยงการขับรถตอนกลางคืนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จนกว่าจะค้นพบสาเหตุของตาบอดกลางคืน และถ้าเป็นไปได้ ควรรักษาให้หายก่อน

หากจำเป็นต้องขับรถ ควรวางแผนขับรถในตอนกลางวัน หรือให้เพื่อน สมาชิกในครอบครัวขับให้ ไม่อย่างนั้นก็ควรใช้บริการแท็กซี่ถ้าคุณต้องเดินทางในตอนกลางคืน นอกจากนี้ ควรสวมแว่นกันแดดหรือหมวกปีกกว้าง เพื่อช่วยลดแสงจ้า เมื่อคุณอยู่ในสถานที่ที่มีแสงสว่างจ้า ซึ่งอาจช่วยให้ปรับสายตาเข้าสู่สถานที่ที่มืดกว่าได้ดีขึ้น

หากมีคำถาม โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อทำความเข้าใจ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

แหล่งที่มา

Review Date: พฤษภาคม 22, 2019 | Last Modified: สิงหาคม 8, 2019

สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องเข้ามาลงทะเบียนรับข่าวสารกับเรา
รับข่าวสารจาก Hello คุณหมอ เกี่ยวกับเคล็ดลับสุขภาพ อัพเดทสุขภาวะและอื่น ๆ มากมาย