ปัจจุบันเทรนการลดน้ำหนัก รักสุขภาพกำลังมาแรง นอกเหนือจากการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้ว โภชนาการ ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่มีความสำคัญ หากออกกำลังกายควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอไปด้วย ก็จะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ มี สูตรปลาดอร์รี่นึ่งมะนาว มาฝากกันนะคะ เป็นเมนูที่ทำได้ง่ายใช้เวลาไม่นานแถมยังดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย