การดื่มน้ำอ้อยในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ โดยเติมน้ำขิง 2-3 หยดลงในน้ำอ้อย 1 แก้ว อาจช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องที่เกิดขึ้นในช่วงเช้าได้ นอกจากนี้ การดื่มน้ำอ้อยในปริมาณเล็กน้อยวันละ 2-3 ครั้ง อาจช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าที่เกิดจากอาการแพ้ท้องได้
อาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
เนื่องจากน้ำอ้อยมีไฟเบอร์สูง จึงอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ การดื่มน้ำอ้อยครั้งละ 1 แก้ว ก่อนรับประทานอาหารเช้า อาจช่วยแก้อาการท้องผูกและช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างเป็นปกติ
ข้อควรระวังในการดื่มน้ำอ้อย
แม้น้ำอ้อยจะประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในคนื้อง แต่หากคนท้องมีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โปรดปรึกษาคุณหมอก่อนบริโภค เพราะน้ำอ้อยอาจทำให้ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ นอกจากนี้ คนท้องควรเลือกดื่มน้ำอ้อยที่คั้นใหม่ สะอาด ถูกสุขลักษณะอนามัย หากดื่มน้ำอ้อยที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ควรอ่านฉลาก ดูวันหมดอายุ และวิธีการเก็บรักษาให้ละเอียด เพื่อป้องกันอาการอาหารเป็นพิษที่อาจเกิดขึ้นได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย