4. ติดตามการเจริญเติบโตของเด็ก
โดยหมั่นชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูงอยู่เสมอ หากเด็กมีน้ำหนักตัวน้อย หรือน้ำหนักขึ้นน้อยกว่าปกติ อาจสงสัยได้ว่า ได้รับพลังงานจากอาหารไม่เพียงพอ กินน้อยเกินไป แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่เพิ่มปริมาณอาหาร หรือเพิ่มมื้ออาหารว่างที่มีประโยชน์ 1-2 มื้อในแต่ละวัน ในทางกลับกัน หากน้ำหนักตัวเพิ่มอย่างรวดเร็ว อาจเป็นไปได้ว่ากินเยอะเกินไป ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือนักกำหนดอาหาร ในการปรับปริมาณอาหารอย่างละเอียดต่อไป
หากทำตามเทคนิคหลักๆ 4 ข้อนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็สามารถมั่นใจได้ระดับหนึ่งว่า เจ้าตัวน้อยจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอ เหมาะสม และปลอดภัย เพื่อให้เขาเติบโต แข็งแรง สมวัยต่อไปค่ะ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย