นอกจากนี้ยังมีการวิจัยความเกี่ยวข้องของการทำงานในระยะเวลานานต่อโรคซึมเศร้าและความเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพพบว่าผู้หญิงที่ทำงานเป็นระยะเวลานานนั้น จะมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้บ่อยกว่า และมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าผู้ชาย ส่วนผู้ชายนั้นจะมีโอกาสสูบบุหรี่กับดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นมากกว่าผู้หญิง
ระยะเวลาทำงานที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
แม้ว่างานวิจัยจะแสดงให้เห็นว่า การทำงานมากกว่าวันละ 8 ชั่วโมง หรือสัปดาห์ละ 40 ชั่วโมง จะเป็นผลเสีย และส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ตามมามากมาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า ระยะเวลาทำงานที่มีประสิทธิภาพสูงสุด จะเท่ากับการทำงานวันละ 8 ชั่วโมงต่อวัน
ระยะเวลาการทำงานวันละ 8 ชั่วโมง นั้นไม่ใช่ระยะเวลาที่มนุษย์สามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่องและมีสมาธิ มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า ระยะเวลาการทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวัน มีค่าเฉลี่ยของระยะเวลาทำงานที่มีประสิทธิภาพ อยู่ที่แค่เพียง ประมาณ 3 ชั่วโมง เท่านั้น
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย