ช่วยเพิ่มความอึด และช่วยในเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
กล้วยอุดมไปด้วยมีคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญของร่างกาย และมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ จึงทำให้นักกีฬามักจะรับประทานกล้วยก่อนไปออกกำลังกาย เพราะอาจช่วยทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น และอาจช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายหลังจากที่เหนื่อยล้า
นอกจากนี้ กล้วยยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมมากกว่า 450 มิลลิกรัม ซึ่งถือเป็นปริมาณ 13% ของโพแทสเซียมที่ร่างกายต้องการต่อวัน จึงอาจดีต่อหัวใจ ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น รวมถึงอาจช่วยควบคุมปริมาณโซเดียมในร่างกาย ซึ่งการที่เลือดไหลเวียนได้ดีอาจช่วยแก้ปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวได้อีกด้วย
เติมเต็มความสุข
กล้วยอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 คาร์โบไฮเดรต โพแทสเซียม โดยเฉพาะกรดอะมิโน ที่อาจมีส่วนช่วยในการหลั่งเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งที่ช่วยควบคุมอารมณ์ เมื่อเกิดอาการเครียด ร่างกายจะหลั่งเซโรโทนินลดลงส่งผลทำให้อารมณ์ไม่ดี หงุดหงิด หรือนอนไม่หลับ การรับประทานกล้วยจึงอาจช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเซโรโทนิน ส่งผลให้เวลาผู้ชายรู้สึกดีขึ้นและเติมเต็มความสุขเมื่อมีเซ็กส์
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย