การกินที่ผิดปกติ อาจทำให้เส้นผมแตกปลายและอาจทำให้ผมร่วงได้ การขาดสารอาหารและปัญหาสุขภาพที่มาจากการกินที่ผิดปกติ สามารถขัดขวางวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาติได้ ซึ่งเมื่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมถูกขัดขวาง ก็จะส่งผลทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้นั่นเอง
วิธีรักษาผมแตกปลาย
หากต้องการหยุดปัญหาผมแตกปลาย ควรลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้ดู
โดยปกติแล้ว หากมีรังแคอยู่บนศีรษะ จะต้องมีพฤติกรรมการเกาประมาณ 90 นาทีต่อสัปดาห์ และนั่นอาจส่งผลทำให้ผมแตกปลายและหลุดร่วงได้ ดังนั้น การเกาถือเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ แต่ควรหาแชมพูที่สามรถขจัดรังแค ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นสูตรอ่อนโยน พอที่จะใช้ได้ทุกวัน แต่หากทำวิธ๊นี้แล้วไม่หาย การไปพูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง เกี่ยวกับการรักษาเพื่อบรรเทาอาการคันที่เกิดขึ้น
- เปลี่ยนกิจวัตรการดูแลเส้นผม
หากใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีสารเคมีรุนแรง หรือใช้ความร้อนในการเป่าผม ควรเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้เสีย ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อเส้นผม หรือมีส่วนผสมของสารเคมีที่รุนแรงน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ที่เคยใช้ นอกจากนั้นลองปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติแทนการใช้ความร้อนในการเป่าผม จะช่วยทำให้เส้นผมสุขภาพดีขึ้น ถ้าหากเป็นคนที่ว่ายน้ำบ่อย ควรใช้แชมพูและครีมนวดที่ช่วยฟื้นฟูความเสียหายจากคลอรีนและสารเคมีอื่นๆ ที่อยู่ในสระ เพื่อรักษาสภาพเส้นผมให้ดีอยู่เสมอ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย