เวลาที่มีเวลาว่าง หรือเวลาต้องอยู่บ้านนาน ๆ จนเบื่อ หลายคนเลือกที่จะแก้เบื่อด้วยการดูทีวี หรือดูซีรีส์ แถมบางคนยังอาจเพลิดเพลินกับการดูทีวีจนถึงเช้า โดยที่แทบไม่ได้ขยับตัวไปไหน นอกจากหาอะไรกินกับเข้าห้องน้ำ และการที่เอาแต่นั่ง ๆ นอน ๆ อยู่หน้าทีวีก็อาจทำให้หลายคนอ้วนขึ้น หรือหุ่นพังโดยไม่รู้ตัว แถมยิ่งปล่อยไว้นานวันก็มีแต่จะยิ่งทำให้เสียสุขภาพ Hello คุณหมอ เลยอยากชวนออกกำลังกายด้วย ท่าออกกำลังกายตอนดูทีวี ง่าย ๆ งานนี้ นอกจากจะได้คลายเครียดด้วยการดูทีวีแล้ว ยังได้หุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย