อาหาร การรับประทานอาหารที่มีไขมัน แป้ง และน้ำตาลสูง จะทำให้ร่างกายได้รับไขมันและน้ำตาลมากจนเกินกว่าที่จะนำไปใช้ให้หมด ร่างกายจะสะสมน้ำตาลและไขมันส่วนเกินเหล่านี้ไว้ในรูปแบบของไขมัน ซึ่งเมื่อสะสมมากๆ เข้าก็จะกลายเป็นเซลลูไลท์ในที่สุด
ไม่ออกกำลังกาย การไม่ออกกำลังกายทำให้ร่างกายไม่ได้เผาผลาญพลังงานและกำจัดไขมันส่วนเกินที่เราบริโภคเข้ามา นอกจากนี้การออกกำลังกายไม่เพียงพอยังทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดไม่ดี ไม่สามารถกำจัดของเสีย เช่น เหงื่อ ออกไปได้หมด และกลายเป็นชั้นไขมันเซลลูไลท์
น้ำหนักลดเร็วเกินไป ถ้าหากเขาลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็วจนเกินไป ร่างกายจะเข้าใจว่าเราขาดสารอาหาร และเริ่มทำการกักเก็บสะสมไขมันและสารอาหาร ทำให้ไขมันส่วนเกินไม่ได้ถูกกำจัดออกจากร่างกาย
ดื่มน้ำน้อย การที่ร่างกายของเราขาดน้ำ จะทำให้ไม่มีน้ำพอที่จะไปช่วยหล่อเลี้ยงเซลล์ให้ทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้น้ำยังมีส่วนช่วยในระบบขับถ่าย ช่วยในการกำจัดของเสีย
สูบบุหรี่ สารนิโคตินที่อยู่ในบุหรี่นั้นอาจจะเข้าไปอุดตันในเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัว และทำให้เนื้อเยื่อถูกทำลาย กลายเป็นคลื่นเซลลูไลท์
ระบบเผาผลาญผิดปกติ หากระบบเผาผลาญของร่างกายผิดปกติ เช่น มีอายุมากขึ้น หรือเป็นโรคบางอย่าง จะทำให้ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญพลังงานและไขมันได้อย่างสมบูรณ์ แม้ว่าจะรับประทานอาหารตามปกติก็ตาม
การตั้งครรภ์และภาวะหมดประจำเดือน ภาวะเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ในร่างกาย ทำให้ระดับฮอร์โมนนั้นเกิดความไม่สมดุล และกลายเป็นตัวกระตุ้นการสะสมของไขมันในร่างกาย
เทคนิคในการ ลดเซลลูไลท์ ด้วยวิธีทางธรรมชาติ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย