น้ำยาบ้วนปากที่มีขายตามท้องตลาด เป็นน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของคลอร์เฮกซิดีน กลูโคเนต (Chlorhexidine Gluconate) ซึ่งก็คือยาฆ่าเชื้อโรคในช่องปากนั่นเอง หลายคนไม่ชอบใช้น้ำยาบ้วนปากเพราะรู้สึกแสบปากเวลาใช้ โดยอาการแสบปากนั้นเป็นผลข้างเคียงจากการที่คลอร์เฮกซิดีน กลูโคเนตกัดเนื้อเยื่อในช่องปาก หากใครไม่ชอบใช้น้ำยาบ้วนปากแต่อยากบ้วนปากด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าว อาจเป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ
งานวิจัยเปรียบเทียบประสิทธิภาพในการกำจัดแบคทีเรียของน้ำมันมะพร้าวกับน้ำยาคลอร์เฮกซิดีน โดยใช้แบคทีเรียที่ชื่อว่าคือ สเตร็ปโตค็อกคัส มิวเทนส์ (Streptococcus mutans) ซึ่งเป็นแบคทีเรียตัวสำคัญที่ทำให้ฟันผุ ผลการวิจัยพบว่าน้ำมันมะพร้าวมีประสิทธิภาพในการลดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันผุเทียบเท่ากับน้ำยาคลอร์เฮกซิดีน นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่พบว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยลดคราบจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบได้ ดังนั้น การใช้น้ำมันมะพร้าวบ้วนปากจึงช่วยทำความสะอาดช่องปาก ฆ่าเชื้อโรคในปาก ลดคราบจุลินทรีย์ที่จะเป็นสาเหตุของโรคเหงือกและฟัน
วิธีใช้น้ำมันมะพร้าวดูแลสุขภาพช่องปาก
วิธีการ บ้วนปาก ด้วยน้ำมันมะพร้าว คืออมน้ำมันมะพร้าวค้างไว้ประมาณ 10-20 วินาที แล้วบ้วนออก ทำแบบนี้หลังแปรงฟันในตอนเช้าและก่อนเข้านอน จะทำให้ปากสะอาด ช่วยลดกลิ่นปากและทำให้ฟันขาวสะอาดขึ้นด้วย
ข้อควรระวัง เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมัน ซึ่งแตกต่างกับน้ำยาบ้วนปากที่เป็นน้ำ จึงไม่แนะนำให้กลั้วคอด้วยน้ำมันมะพร้าว เพราะน้ำมันจะข้นกว่าน้ำ ทำให้เวลาที่กลั้วคออาจเกิดการสำลักและเป็นอันตรายได้ เวลาใช้น้ำมันมะพร้าวบ้วนปากจึงควรอมค้างไว้เฉยๆ และบ้วนออกมา
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย