ราคา
บุหรี่ไม่ใช่สินค้าราคาถูก ในปัจจุบัน ราคาบุหรี่ในประเทศไทยนั้นขึ้นไปสูงมาก โดยมีราคาตั้งแต่ 55 บาท ไปจนถึง 115 บาทต่อซอง แทบจะเป็น 1 ใน 3 ของราคาค่าแรงขั้นต่ำต่อวัน การที่คุณสูบบุหรี่จึงเป็นการเพิ่มภาระทางด้านการเงิน เพื่อนำมาซื้อสิ่งที่นอกจากจะไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ยังทำลายสุขภาพทั้งของคุณและของคนรอบข้างอีกด้วย
สิ่งที่ร่างกายจะได้รับทันทีหลังจากเลิกบุหรี่
ประโยชน์ของ การเลิกบุหรี่ สามารถมองเห็นได้ตั้งแต่ “วินาทีแรก” ที่คุณเลิกสูบบุหรี่ ปกติแล้วเมื่อคุณสูบบุหรี่ สารเคมีที่เป็นพิษจะเข้าสู่ร่างกายคุณทุกครั้งที่สูบ เลือดที่เต็มไปด้วนสารพิษเหล่านี้จะไปยังทุกส่วนบนร่างกาย แต่เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ ร่างกายของคุณจะเริ่มฟื้นฟูตัวเองทันที โดยมีระยะดังต่อไปนี้
- ภายใน 20 นาทีแรกหลังจากที่คุณหยุดสูบบุหรี่ อัตราการเต้นของหัวใจ และระดับความดันโลหิต จะค่อยๆ กลับมาสู่ระดับปกติ
- 2 ชั่วโมงหลังจากหยุดสูบบุหรี่ คุณอาจจะเริ่มมีอาการอยากสูบบุหรี่อีกครั้ง แต่หากคุณสามารถทนได้ ร่างกายของคุณก็จะทำการฟื้นฟูต่อไป
- ภายใน 8-12 ชั่วโมงหลังจากหยุดสูบบุหรี่ พิษทั้งหมดจะเริ่มหายไปจากร่างกาย
- ในวันถัดมาหลังจากคุณสูบบุหรี่ คุณอาจจะมีอาการไข้หวัดได้ ซึ่งเป็นสัญญาณว่าปอดของคุณ กำลังเริ่มรักษาตัวเองอยู่
- ภายใน 2 วันหลังจากหยุดสูบบุหรี่ สัมผัสในการรับกลิ่นและรับรสของคุณจะหลับมาสู่ปกติ
- หลังจากที่คุณหยุดสูบบุหรี่มาเป็นเวลานาน คุณอาจจะมีอาการคลื่นไส้ ฉุนเฉียว และโกรธง่าย เนื่องจากอาการขาดนิโคตินมาเป็นเวลานาน
- หลังจากเลิกบุหรี่มาเป็นเวลา 1 ปี ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจของคุณจะลดลงมามากถึง 50%
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย