หากระดับของฟอสฟอรัสในร่างกายต่ำเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของร่างกาย และส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น ปวดข้อต่อ ปวดกระดูก เบื่ออาหาร หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล เหนื่อยล้า หรือมีการเจริญเติบโตช้ากว่าปกติ หากคุณมีสภาวะที่อาจทำให้ระดับของฟอสฟอรัสในร่างกายลดลงต่ำกว่าปกติ ควรปรึกษาแพทย์เรื่องการเสริมฟอสฟอรัสให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
ข้อควรระวัง
แม้ว่าสารฟอสฟอรัสนั้นจะมีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะรับประทานอาหารที่มีฟอสฟอรัสมาก ๆ หรือหาอาหารเสริมฟอสฟอรัสมารับประทาน เพราะตามปกติแล้วเราจะได้รับฟอสฟอรัสจากการรับประทานตามปกติเพียงพอแล้ว
ในทางกลับกัน การรับประทานอาหารที่มีฟอสฟอรัสมากเกินไป อาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคไต ที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดฟอสฟอรัสส่วนเกินออกไปได้อย่างเหมาะสม ฟอสฟอรัสส่วนเกินนี้ก็อาจจะสะสมอยู่ในร่างกาย และส่งผลกระทบต่อระดับแร่ธาตุอื่น ๆ ในร่างกาย และส่งผลให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะภายในได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย