กล้วยนั้นเป็นอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง และมีประโยชน์มากสำหรับการลดระดับความดันโลหิต แต่กับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ อาจจะต้องระมัดระวังการรับประทานกล้วย อย่ารับประทานมากจนเกินไป เพราะอาจยิ่งทำให้อาการความดันต่ำนั้นรุนแรงขึ้นได้
ผักใบเขียว
ผักใบเขียวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ปวยเล้ง ผักร็อคเก็ต ผักกาดหอม หรือเคล มักจะมีโพแทสเซียมสูง ที่สามารถลดระดับของความดันโลหิตลงมาได้ หากคุณมีภาวะความดันโลหิตต่ำ ควรระมัดระวัง และไม่รับประทานผักเหล่านี้มากเกินไป เพราะอาจทำให้อาการรุนแรงยิ่งขึ้น
จะเห็นได้ว่า อาหารบางอย่าง แม้จะดูเหมือนว่าอันตราย แต่ก็อาจจะมีประโยชน์ได้ หากคุณเลือกรับประทานได้อย่างถูกต้อง และเหมาะสมกับสภาวะร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะหาทางเลือกในการรักษาสภาวะเหล่านี้ด้วยตัวเอง เพราะคุณอาจทำอย่างไม่ถูกต้อง และส่งผลร้ายต่อตัวคุณได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย