ชลธิชา จันทร์วิบูลย์ นักเขียน

นักเขียนผู้หลงใหลในการอ่าน มีสวนผักเล็กๆ หน้าบ้าน รักการปลูกผัก ผลไม้ ต้นไม้และดอกไม้ สนใจการทำอาหารสุขภาพ
และยังเป็นนักเขียน ที่หลงใหลไปกับวัฒนธรรมการกิน ผู้ที่เชื่อว่าอาหารในแต่ละที่ล้วนบ่งบอกถึงวัฒนธรรมของพื้นที่นั้นๆ ด้วย ทั้งยังบ่งบอกถึงสุขภาพได้ด้วย เพราะ อาหารการกิน เป็นเรื่องพื้นฐานของสุขภาพ หากเราได้รับอาหารที่ดีก็จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรง และยังส่งเสริมให้สุขภาพจิตดีขึ้นอีกด้วย
นอกจากนี้ยังสนใจเรื่องการวิ่งและโยคะ เพราะเป็นกิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกเท่ การได้ท้าทายขีดจำกัดของร่างกาย การได้ลองเล่นท่าโยคะใหม่ๆ ทำให้สนุกและตื่นเต้นทุกครั้ง นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดและช่วยลดอาการปวดบริเวณต่างๆ ของร่างกาย จึงพยายามที่จะสื่อสารด้วยการเขียนบทความ ให้ผู้อ่านได้รับถึงความสนุกของการออกกำลังกาย และประโยชน์ของการรับประทานอาหารที่ดีให้ทราบกัน มาเริ่มดูแลสุขภาพไปด้วยกันนะคะ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เขียน
กำลังโหลด...