Sopista Kongchon นักเขียน

นักเขียนบทความสุขภาพ ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย ฟังเรื่องเล่า และแชร์เรื่องราวที่น่าสนใจ เพื่อให้ผู้อ่านได้ประโยชน์สูงสุด ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพกายหรือสุขภาพจิตก็ตาม เพราะรู้ว่าสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ
ในวันหยุดจะปิดโทรศัพท์มือถือ และใช้เวลาทั้งวันไปกับการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ฟัง podcast ดูซีรีส์แนวสืบสวนสอบสวน และเขียนนิยาย

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เขียน
อาการสมองล้า-อาหารบำรุงสมอง
โภชนาการ, สุขภาพชีวิตที่ดี
สัญญาณและอาการสมองล้า ที่บอกว่าคุณต้องการ อาหารบำรุงสมอง
หากวันนี้คุณมีอาการเหนื่อยล้าจากภาวะเครียด แถมร่างกายยังอ่อนเพลีย ขี้ลืม และไม่มีสมาธิ นั่นอาจหมายถึงอาการสมองล้า คุณต้องการ อาหารบำรุงสมอง
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
ทารกหนังศีรษะแห้ง
ขวบปีแรกของลูก, พ่อแม่เลี้ยงลูก
ทารกหนังศีรษะแห้ง เป็นสะเก็ด พ่อแม่รับมืออย่างไรดี
ทารกหนังศีรษะแห้ง อาจจะระบุสาเหตุได้ยาก และพ่อแม่อาจจะไม่สามารถบรรเทาอาการหนังศีรษะแห้งของลูกได้ด้วยตัวเอง จึงต้องไปพบคุณหมอที่โรงพยาบาล
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
เด็กมีกลิ่นปาก
ขวบปีแรกของลูก, ช่วงวัยเตาะแตะ, พ่อแม่เลี้ยงลูก
เด็กมีกลิ่นปาก เกิดจากสาเหตุใดกันแน่ แล้วพ่อแม่ต้องกังวลหรือเปล่า
เด็กมีกลิ่นปาก แนะนำว่าควรปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม ในบทความนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เด็กมีกลิ่นปาก ดังต่อไปนี้
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
toxic people
สุขภาพชีวิตที่ดี, สุขภาพจิต
คนที่เป็นพิษต่อผู้อื่น (Toxic People) ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างไรบ้าง
บทความนี้ชวนมาดูคุณสมบัติของ Toxic People หรือคนที่เป็นพิษต่อผู้อื่น ว่ามีลักษณะเป็นอย่างไร แล้วการคบกับพวกเขา จะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ ได้อย่างไรบ้าง
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
วิธีปรับตัว
สุขภาพชีวิตที่ดี, สุขภาพจิต
ย้ายบ้าน ย้ายงานใหม่ มีวิธีปรับตัวอย่างไร เมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลงสามารถส่งผลต่อตัวเรา ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต บทความนี้มี วิธีปรับตัว มาแนะนำ และยังมีวิธีรับมือกับความเครียด ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลง ดังนี้
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
สูตรสละลอยแก้ว
โภชนาการ, สุขภาพชีวิตที่ดี
สูตรสละลอยแก้ว
สูตรสละลอยแก้ว เมนูโปรดของใครหลายคน ที่สามารถทำกินเองก็ทำได้ไม่ยาก แล้วรู้หรือเปล่าว่า สละอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
กำลังโหลด...
สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องเข้ามาลงทะเบียนรับข่าวสารกับเรา
รับข่าวสารจาก Hello คุณหมอ เกี่ยวกับเคล็ดลับสุขภาพ อัพเดทสุขภาวะและอื่น ๆ มากมาย