Sopista Kongchon

นักเขียนบทความสุขภาพ ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย ชอบฟังเรื่องเล่า และแชร์เรื่องราวที่น่าสนใจ เพื่อให้ผู้อ่านได้ประโยชน์สูงสุด

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เขียน
สูตรมิกซ์เบอร์รีสมูทตี้
สูตรอาหารสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี
สูตรมิกซ์เบอร์รี่สมูทตี้
สูตรมิกซ์เบอร์รี่สมูทตี้ คือการนำผลไม้ตระกูลเบอร์รี่มาปั่นผสมกับโยเกิร์ต ซึ่งวิธีทำก็ไม่ยากเลยค่ะ และยังได้ประโยชน์จากทั้งผลไม้ตระกูลเบอร์รี่และโยเกิร์ตด้วย
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
สูตรไข่ยัดไส้
สูตรอาหารสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี
สูตรไข่ยัดไส้
สูตรไข่ยัดไส้ เมนูง่ายๆ ที่ใช้เวลาทำไม่ถึง 10 นาที ใครที่ไม่ค่อยมีเวลา แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์จากไข่แล้ว ยังได้วิตามินจากมะเขือเทศด้วย
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
วิกฤตวัยกลางคน
เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี
วิกฤตวัยกลางคน แค่สภาวะทางอารมณ์ หรือจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิต
วิกฤตวัยกลางคน (midlife crisis) คือความรู้สึกไม่มีความสุข กังวล และรู้สึกผิดหวัง ที่หลายคนจะประสบในช่วงอายุประมาณ 37-59 ปี ที่อาจพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
วิธีล้างหน้า-ต้องทำอย่างไร
สุขภาพชีวิตที่ดี, ความสวยความงาม
วิธีล้างหน้า เพื่อให้ผิวสุขภาพดี ต้องทำอย่างไร
ผิวสะอาดคือพื้นฐานสำคัญของผิวสุขภาพดี วิธีล้างหน้า และทำความสะอาดผิว จึงเป็นขั้นตอนแรกของการดูแลผิวที่ทุกคนควรใส่ใจ Hello คุณหมอ มีคำแนะนำ ดังต่อไปนี้
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
สูตรพุดดิ้งเมล็ดเจีย
สูตรอาหารสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี
สูตรพุดดิ้งเมล็ดเจีย
สูตรพุดดิ้งเมล็ดเจีย อีกหนึ่งเมนูที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ทั้งประโยชน์จากเมล็ดเจียและนมอัลมอนด์ แถมยังได้ประโยชน์จากผลไม้ที่คุณเลือกได้ตามใจชอบ
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
สูตรยำมะเขือยาวย่าง
สูตรอาหารสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี
สูตรยำมะเขือยาวย่าง
Hello คุณหมอขอแบ่งปัน สูตรยำมะเขือยาวย่าง ใครชอบกินมะเขือยาวย่างไม่ควรพลาด เพราะนอกจากจะหอมกลิ่นมะเขือยาวย่างแล้ว ยังมีรสเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ของน้ำยำด้วย
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
กำลังโหลด...
สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องเข้ามาลงทะเบียนรับข่าวสารกับเรา
รับข่าวสารจาก Hello คุณหมอ เกี่ยวกับเคล็ดลับสุขภาพ อัพเดทสุขภาวะและอื่น ๆ มากมาย