กระเทียมรักษาสิว คือการนำกระเทียมซึ่งเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติมารักษาสิว ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเป็นการรักษาสิวด้วยตนเอง แต่การจะนำใช้กระเทียมมารักษาสิวบนผิวหน้าหรือบริเวณที่เป็นสิวส่วนต่าง ๆ ตามร่างกายนั้น จำเป็นต้องศึกษาข้อมูลและทำความเข้าใจเกี่ยวกับคุณสมบัติของกระเทียมรวมทั้งสูตร วิธีนำกระเทียมมาใช้ และข้อควรระวังเกี่ยวกับการนำกระเทียมมารักษาสิวอย่างปลอดภัย
[embed-health-tool-bmi]
กระเทียมรักษาสิว ได้อย่างไร
เนื่องจากกระเทียมอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินบี 6 ซีลีเนียม (Selenium) ที่เป็นแร่ธาตุสำคัญในการช่วยกำจัดไวรัส ต้านเชื้อรา และแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว นอกจากนี้กระเทียมยังอาจสามารถช่วยบรรเทาอาการบวม อักเสบ และปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า ให้มีประสิทธิภาพได้เพิ่มเติมอีกด้วย
นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร Dermatol Reports เมื่อวันที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2554 ชื่อว่า Garlic in dermatology ซึ่งวิเคราะห์รวบรวมงานวิจัยเกี่ยวกับการรักษาสิวด้วยกระเทียมจำนวน 23 บทความ สรุปออกมาได้ว่า สารประกอบในกระเทียมอาจเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราบางชนิด ที่อาจก่อให้เกิดสิว และสามารถช่วยรักษาแก้ไขปัญหาผิวหน้าอื่น ๆ ได้ด้วยเช่นกัน แต่ถึงอย่างไรก็ยังคงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมถึงประสิทธิภาพของการใช้กระเทียมกับสิวอีกครั้งอย่างละเอียดที่สุด เพื่อที่จะได้นำมาปรับใช้เป็นยารักษาสิวได้ในอนาคต
วิธีใช้ กระเทียมรักษาสิว ฉบับปลอดภัย
ในการจะนำกระเทียมมาใช้รักษาสิว จำเป็นต้องปลอกเปลือกกระเทียม และล้างน้ำทำความสะอาดแต่ละกลีบเสียก่อน เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกเข้าสู่รูขุมขน จากนั้นให้ทำตามสูตรต่าง ๆ ตามความชอบ และเหมาะกับผิวหน้าแต่ละประเภท ดังนี้
-
สูตรการใช้กระเทียมดิบ
นำกลีบกระเทียม 3-4 กลีบมาบด แล้วพอกทิ้งไว้บริเวณสิว จากนั้นทิ้งไว้สักครู่ แล้วล้างน้ำสะอาดออกตามปกติ หากเกิดอาการแสบ คัน ขึ้นมาระหว่างพอก ให้รีบล้างน้ำออกในทันที และรีบเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์ผิวหนังร่วมในกรณีที่ผิวหนังเริ่มไหม้ หรือมีผื่นแดงขึ้น
-
สูตรกระเทียมผสมน้ำผึ้งมานูก้า
นำกระเทียมกลีบเล็ก ๆ มาบดให้ได้แต่น้ำ และนำน้ำกระเทียมที่ได้ผสมกับน้ำผึ้งมานูก้า 1 ช้อนชา พร้อมผงขมิ้น ¼ ช้อนชา และนำมาพอกทิ้งไว้บริเวณที่เป็นสิว 20 นาที เมื่อครบตามเวลาที่กำหนดให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
-
สูตรกระเทียมผสมโยเกิร์ต
สูตรนี้เป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ออกจากรูขุมขนเพื่อลดการอุดตัน โดยนำกระเทียมบดละเอียดประมาณ 4 กลีบมาผสมให้เข้ากับโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาทาลงบนใบหน้าพร้อมกับนวดผิวไปมาอย่างเบา ๆ สักครู่ และทำการล้างออกให้สะอาดได้
ข้อควรระวังก่อนใช้ กระเทียมรักษาสิว
บางกรณีกระเทียมอาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่างที่เป็นสัญญาณการแพ้กระเทียม โดยควรสังเกตอาการ ดังต่อไปนี้
- ผิวหนังอักเสบ เกิดการระคายเคือง
- ผื่นผิวหนังมีรอยแดง
- เป็นลมพิษ หรือผิวหนังบวม
- เกิดแผลพุพอง
หากมีอาการที่รุนแรงขึ้น หรือเกิดความผิดที่ผิวหนังนอกเหนือไปจากอาการข้างต้น โปรดเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในทันที เพื่อความปลอดภัยแก่สุขภาพผิวหนัง
เคล็ดลับเพิ่มเติมในการดูแลผิวเป็นสิว
นอกเหนือจากการใช้กระเทียมรักษาสิว ยังมีเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าเพื่อป้องกันการเกิดสิวที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ได้แก่
- หลีกเลี่ยงการนำมือไปสัมผัสกับใบหน้า
- หลีกเลี่ยงการกดสิว
- ล้างหน้าให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง หรือล้างหน้าทันทีที่มีเหงื่อออก
- เช็ดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าให้หมดจด พร้อมกับทำความสะอาดเพื่อลดการอุดตันในรูขุมขน
- หลีกเลี่ยงการขัดผิวในบริเวณที่เป็นสิว
- หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับแสงแดดโดยตรง หรือใช้ครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
ทั้งนี้ นอกเหนือจากการใช้กระเทียมรักษาสิว หรือวิธีอื่นๆ อาจเลือกซื้อยาปฏิชีวนะที่สามารถช่วยรักษาสิวเพิ่มเติมได้ โดยหาซื้อได้จากร้านขายยาทั่วไปที่จำหน่ายโดยเภสัชกร หรือคลินิกโรคผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับสิว เพื่อรับคำแนะนำในการรักษาสิวที่ถูกต้องเหมาะสมต่อไป
