ระวัง! หน้ามืด บ่อย ๆ อาจเสี่ยงตายโดยไม่รู้ตัว

หลายคนที่มีอาการ หน้ามืด หรือมีอาการวิงเวียนศีรษะบ่อย ๆ อย่านิ่งนอนใจนะคะ ถ้าหากปล่อยไว้เนิ่นนานจนเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ บทความนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับอาการหน้ามืดให้มากขึ้นกันค่ะ จะมีสาเหตุ อาการ และวิธีการป้องกันอย่างไรบ้าง ติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลยค่ะ

อาการ หน้ามืด (Faint) เกิดขึ้นได้อย่างไร

อาการ หน้ามืด (Faint) เป็นอาการสูญเสียสติอย่างฉับพลันชั่วคราว โดยมีสาเหตุมาจากการที่สมองขาดออกซิเจน ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการเหงื่อออก คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ ผิวเย็นชื้น เป็นต้น

ประเภทของอาการหน้ามืด (เป็นลม)

ประเภทของอาการหน้ามืด (เป็นลม) นั้น แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ที่พบได้บ่อย ดังนี้

1. เป็นลมธรรมดา (Vasovagal syncope)  เป็นอาการหน้ามืดที่บ่อยซึ่งเกิดจากเส้นประสาทวากัส โดยอาจเกิดจากความผิดปกติทางอารมณ์ ความเครียด การเห็นเลือดหรือยืนเป็นเวลานาน ๆ
2. อาการเป็นลมที่เกิดจากการกระตุ้นคาโรติค ไซนัส (Carotid Sinus Syncope) เป็นผลมาจากหลอดเลือดในลำคอยตีบตัน มักเกิดจากการหันศีรษะไปทางใดทางหนึ่ง โดยสาเหตุส่วนใหญ่มักมาจากการสวมปลอกคอที่แน่นเกินไป
3. เป็นลมหมดสติต่อเนื่อง (Situational syncope) อาการนี้มักเกิดขึ้นขณะไอ ปัสสาวะ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

สาเหตุของอาการหน้ามืด

อาการหน้ามืดเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ หลายปัจจัยด้วยกัน ดังนี้

• ความดันโลหิตลดลงกะทันหัน
• ไอรุนแรง
• ลุกขึ้นยืนเร็วเกินไป
• อาการชัก
• วิงเวียนศีรษะ มีอาการบ้านหมุนฟ
• น้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากเบาหวาน
• การออกแรงทางกายภาพในที่อุณหภูมิสูง
• ผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาความดันโลหิตสูง ยาต้านซึมเศร้า
• อาการหายใจเร็วเกินไป

คุณควรทำอย่างไรหากรู้สึกว่าจะเป็นลม 

หากคุณรู้สึกว่าจะเป็นลม ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนดังต่อไปนี้ อาจช่วยในการป้องกันอาการหมดสติได้

• หากทำได้ให้นอนหงายและให้ยกขาให้สูงกว่าระดับศีรษะ
• ถ้านอนราบไม่ได้ให้นั่งลงและวางศีรษะไว้ระหว่างเข่า
• หากจะเป็นลมไม่ว่าอยู่ในท่านั่งหรือนอนให้รอจนกว่าอาการจะดีขึ้น แล้วค่อย ๆ ลุกขึ้นยืน
• กำหมัดแน่นและเกร็งแขน หรือไขว้ขา จะช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้
• หากรู้สึกหน้ามืดที่เกิดจากการขาดอาหารให้หาอะไรรับประทาน
• หากรู้สึกว่าอาการหน้ามืดนี้เกิดจากการขาดน้ำ ให้ค่อย ๆ จิบน้ำช้า ๆ

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเจอคนเป็นลม 

หากคุณพบว่าคนใกล้ตัวกำลังเป็นลม ในเบื้องต้นให้คุณกระตุ้นให้เลือดไหลไปยังศีรษะได้โดยยกเท้าผู้ป่วยให้สูงกว่าระดับหัวใจ หรือให้เขานั่งโดยให้ศีรษะอยู่ระหว่างเข่า หลังจากนั้นผู้ป่วยนอนราบหรือนั่งเป็นเวลา 10-15 นาที และอยู่ในสถานที่ที่เงียบไม่แออัดอากาศถ่ายเทสะดวก

ถ้าหากปฐมพยาบาลแล้วผู้ป่วยยังมีอาการไม่ดีขึ้น ให้ติดต่อทีมพยาบาลฉุกเฉินหรือรถพยาบาล เพื่อส่งตัวผู้ป่วยให้ถึงมือแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องต่อไป