พฤติกรรมสร้างเสริมสุขภาพ

หลายคนมองว่าบุหรี่ไฟฟ้าอาจปลอดภัยกว่าบุหรี่มวน เพราะไม่มีกลิ่นควันแรง ไม่เห็นการเผาไหม้ และมีภาพลักษณ์ทันสมัยกว่า บางคนเริ่มใช้เพราะคิดว่าเป็นทางเลือกที่เบากว่า หรือใช้แทนบุหรี่เพื่อช่วยลดการสูบ แต่ความจริงคือ “ไม่มีควัน” ไม่ได้แปลว่า “ไม่มีอันตราย” เพราะสิ่งที่ผู้สูบได้รับเข้าไปไม่ใช่แค่น้ำหรือไอน้ำธรรมดา แต่เป็นไอระเหยที่อาจมีนิโคติน สารเคมี สารแต่งกลิ่นรส และสารอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อร่างกาย โทษของบุหรี่ไฟฟ้า จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในวัยรุ่น คนที่ไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อน ผู้มีโรคปอด โรคหัวใจ หรือคนที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพราะเข้าใจผิดว่า “ปลอดภัยกว่า” บทความนี้จะพาไปรู้จักว่าบุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร มีสารอะไรบ้าง และอันตรายต่อร่างกายอย่างไร บุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์สูบชนิดหนึ่งที่ใช้แบตเตอรี่ทำให้เกิดความร้อน แล้วเปลี่ยนน้ำยาให้กลายเป็นไอระเหยเพื่อสูดเข้าสู่ร่างกาย โดยทั่วไปประกอบด้วยส่วนหลัก ๆ ได้แก่ แบตเตอรี่ ตัวทำความร้อน หัวพ่นไอหรืออะตอมไมเซอร์ น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าอาจประกอบด้วยนิโคติน โพรไพลีนไกลคอล กลีเซอรีน สารแต่งกลิ่นรส และสารเคมีอื่น ๆ ซึ่งบางชนิดอาจปลอดภัยเมื่อใช้ในอาหารหรือผลิตภัณฑ์ทั่วไป แต่ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยเมื่อถูกทำให้เป็นไอและสูดเข้าไปในปอด โทษของบุหรี่ไฟฟ้า มีอะไรบ้าง บุหรี่ไฟฟ้าอาจดูสะอาดกว่าบุหรี่มวน แต่ยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายด้าน โดยเฉพาะจากนิโคตินและสารเคมีในไอระเหย โทษที่ควรรู้ ได้แก่ ทำให้เสพติดได้ น้ำยาหลายชนิดมีนิโคติน ซึ่งเป็นสารเสพติด ทำให้เกิดความอยากสูบซ้ำ และเลิกได้ยาก กระตุ้นหัวใจและความดันโลหิต นิโคตินอาจกระตุ้นระบบประสาท ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น […]