7 การดูแลตัวเองหลังติด COVID-19 มีอาการลองโควิดต้องทำอย่างไร?
การตรวจหาเชื้อโควิด-19 นั้นถือว่าเป็นวิธีที่สำคัญมาก ๆ ในการเริ่มต้นป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไวรัส COVID-19 การที่มีชุดตรวจแบบ Antigen ที่สามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา สะดวก รวดเร็วและมีคุณภาพนั้น จึงเป็นอีกหนึ่งก้าวใหญ่ของการควบคุมสถานการณ์ในครั้งนี้ อาการลองโควิด (Long COVID) หรือ “Post-COVID Conditions” เป็นภาวะที่สามารถพบได้ทั่วไปในผู้ป่วยที่เคยเป็นโควิด-19 มาก่อน และรักษาจนหายขาดแล้ว แต่กลับพบว่ายังคงมีอาการผิดปกติหลงเหลืออยู่ โดยเฉพาะกลุ่มผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้มีภูมิคุ้มกันต่ำ ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยโควิด-19 ที่มีอาการค่อนข้างหนัก พบว่าร้อยละ 30-50 มักมีอาการลองโควิดตามมา ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังได้รับเชื้อนาน 4-12 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งลองโควิดอาจมีความหลากหลายในแต่ละบุคคล จึงควรหมั่นสังเกตสุขภาพของตัวเองอยู่เสมอว่ามีภาวะของอาการลองโควิดเหล่านี้หรือไม่ อาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หายใจสั้น หายใจไม่อิ่ม เจ็บแน่นหน้าอก มีภาวะไอเรื้อรัง จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส นอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกว่าความจำสั้นลง ปวดเมื่อยตัว ปวดเมื่อยข้อ ปวดหัว วิงเวียนศีรษะ มีภาวะซึมเศร้า รู้สึกวิตกกังวล ระบบย่อยอาหารมีปัญหา เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ผู้ที่หายป่วยจากโควิด-19 แล้ว […]