เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ออกกำลังกายแบบไหนดีสุด?
ฟิตเนส, สุขภาพชีวิตที่ดี
เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ออกกำลังกายแบบไหนดีสุด?
คุณยังมีโอกาสในการ เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก และป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้ วิธีการก็คือการออกกำลังกายด้วยการใช้น้ำหนักร่างกายหรือเวทเทรนนิ่ง
สิ่งที่ควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์
สุขภาพทางเพศ, สุขภาพชีวิตที่ดี
8 สิ่งควรทำหลังการมีเพศสัมพันธ์ เพื่อสุขอนามัยที่ดีที่คุณไม่ควรละเลย
หลังเสร็จกิจกรรมทางเพศ หนุ่มๆ สาวๆควรทำอะไรบ้าง ที่จะทำให้สุขภาพดี ห่างไกลโรค นี่คือรายการของ สิ่งที่ควรทำหลังมี เพศสัมพันธ์ ที่คุณและคู่รักไม่ควรละเลย
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
อาบน้ำนม
สุขภาพชีวิตที่ดี, ความสวยความงาม
อาบน้ำนม มีประโยชน์ทำให้ผิวสวยใสได้จริงหรือ?
อาบน้ำแร่ แช่น้ำนม เป็นเคล็ดลับผิวสวยที่สาวๆ คงเคยได้ยินมา แต่การ อาบน้ำนม มีประโยชน์ต่อผิวจริงหรือ เรามาทำความรู้จักกับการดูแลผิวด้วยวิธีนี้กัน
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
นิ่วในไต
โภชนาการ, สุขภาพชีวิตที่ดี
อาหารเพิ่มความเสี่ยงของการเกิด “นิ่วในไต” ที่คุณควรหลีกเลี่ยง
อาการปวดจาก นิ่วในไต นั้น อาจจะแทบไม่สามารถทนรับได้ และอาหารที่คุณรับประทาน สามารถกระตุ้นให้เกิดปัญหานี้ได้ และนี่คืออาหารเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการนี้
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
ไตผิดปกติ
โภชนาการ, สุขภาพชีวิตที่ดี
อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าคุณมีอาการ “ไตผิดปกติ”
หากคุณมีอาการ ไตผิดปกติ การรับประทานอาหารจะมีสิ่งต่างๆ มากมายที่จำเป็นต้องระวัง บทความนี้จะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ เกี่ยวกับการวางแผนในการรับประทานอาหาร
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี
“โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ” คุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้หรือเปล่า?
โรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ไม่ใช่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่ยังนำพาความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เป็นอันตรายมาอีกด้วย แล้วเราจะป้องกันและรักษาการติดเชื้อนี้ได้อย่างไร
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
การรักษาโรคความดันโลหิตสูง
สุขภาพ ก-ฮ, ศูนย์สุขภาพ
ทางเลือกของการใช้ “ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง” มีอะไรบ้างที่คุณควรรู้จัก
ทางเลือกใน การรักษาโรคความดันโลหิตสูง นั้น มักจะมีทั้งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต และการใช้ยา แพทย์จะแนะนำแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับคุณที่สุด
คลิกที่นี่เพื่ออ่านต่อ
คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพและปรับปรุงดูแลสุขภาพทุกวัน
สุขภาพชีวิตที่ดี
บทความยอดนิยม
ครอบครัวและการตั้งครรภ์
บทความยอดนิยม