āļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđ āļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļģāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāđāļāļīāļĄāļĨāļāđāļāđāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļģāđāļĨāđāļ§āđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļĨāļāđāļāđāļāđāļāļąāļ§ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāļāļāļāđāļĄāđāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļāļāļ°āļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļīāļāļāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāđāļēāļ āđ āļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļĨāđāļ§āļāļąāđāļ āđāļāđāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļĒāļąāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļĄāļēāļāļēāļāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāđāļ§āļĒāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļāļāļ·āđāļ āļāļąāđāļāļāļĩāđ āļāļļāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļĄāļĩāļāđāļģāļāļĄāđāļŦāļĨāļ·āļāļĄāļēāļāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļĄāļēāļāļēāļāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒ
āļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđ āļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ
āļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđ āļāļ·āļāļāļēāļĢ āđāļāļīāļĄāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļĨāļāđāļāđāļāļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļģāļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒ āļāļķāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļāļąāđāļ āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļąāļāļŦāļēāļāļīāļ§āļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāđ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļ āļāļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļīāļ§āļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāđāļāļąāđāļāđāļāļ
āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđ
āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢ āļāļąāļāļāļĩāđ
- āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ
āđāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļ āđāļāđāļ āļāļĢāļāđāļāđāļĨāļāļīāļ (Oleic acid) āļāļĢāļāļāļēāļĨāļĄāļīāļāļīāļ (Palmitic acid) āđāļĨāļ° āļāļĢāļāļĨāļīāđāļāđāļĨāļāļīāļ (Linolenic acid) āļāļķāđāļāļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļāđāļāđ āļāļēāļĢāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļīāļ§āđāļŦāđāļāļāļĢāđāļēāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđ
- āļāļāļāđāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļ
āļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļāļāļīāļāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩ āđāļāļāļāļīāļāļāļāļĩāđāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļļāļāļĢāļēāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļēāļāđāļāļĨāđāļĨāļ°āļĢāļāļāļāļāļāđāļģāđāļĨāđāļ āđ āļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāđ āļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđ āļāļĒāđāļēāļ āļāļĢāļāđāļāđāļĨāļāļīāļ āļĒāļąāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāđāļāļāļāļĩāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒ
- āļĨāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāđāļāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ
āļāļĢāļāļĨāļīāđāļāđāļĨāļāļīāļ (Linolenic acid) āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāđāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļāļąāđāļāļĄāļĩāļāļĒāļđāđ 2 āļāļāļīāļ āđāļāđāđāļāđ āļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĄāļāđāļē 3 āđāļĨāļ°āļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĄāļāđāļē 6 āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāđāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļŠāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļģāļĨāļēāļĒāļāļēāļāđāļŠāļāļĒāļđāļ§āļĩāđāļāđ āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāļĄāđāđāļāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļāđ
- āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļāđāļāļĨāđāļĨāđāļ āđ
āļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĄāļāđāļēāđāļāļāļĄ āļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāļāđāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļāđāļāļĄāđāļāļĄāļāļēāļāđāļāļĨāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļŦāđāļŠāļĄāļēāļāļāļąāļ§āđāļāđāđāļĢāđāļ§āļāļķāđāļ
- āļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļ·āđāļāļāđāļēāļāđāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ
āļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāđāļāļĒāļēāđāļāļāļēāļ°āļāļĩāđ āđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāđāļēāļāđāļāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāļāļąāđāļ§āđāļāļ§āđāļē âāļāļ·āđāļāļāđāļēāļāđāļāļĄâ āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļāđāļāđ āļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļāļāļļāļāļāđāļģāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđ
- āđāļāđāļāđāļģāļāļĄāļāļĩāđāļāļąāđāļĄāđāļ§āđāđāļāļīāļāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ
āđāļĄāđāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļĄāļĨāļđāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļąāļāđāļāđāļēāļāļĄāđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļīāđāļāļāđāļģāļāļĄāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāđāļŦāđāđāļŠāļĩāļĒāđāļāļĨāđāļē āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļĄāļēāđāļāđāļāļēāļāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāđāļāđ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĄāđāļāļĒāđāļāđāđāļŦāļāļļ
āļāļ§āļĢāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļāđāļāļĒāđāļāļĩāļĒāļāđāļ
āļāļ§āļĢāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļĨāļ° 1 āļāļĢāļąāđāļ āļŦāļĢāļ·āļ 2 āļāļĢāļąāđāļāļāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļĨāđāļ§āļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļāļāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāđāļāļĩāļĒāļ āļāļļāđāļĄ āđāļĨāļ°āļāļģāļĢāļļāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāđ āļŦāļēāļāļāļąāļāļ§āļĨāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāđāļģāļāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļāļŦāļĄāļāđāļĢāđāļ§āđāļāļīāļāđāļ āļāļēāļāđāļāđāļāđāļģāļāļĄāļāļŠāļĄāļĨāļāđāļāļāđāļēāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļŠāļĨāļąāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļģāļāđāļ§āļĒāļŠāļāļđāđ āđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāđāļģāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļĄāđāļāļĩāļĒāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļģāļāļĄāđāļĄāđāđāļĄāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āļāļ§āļĢāđāļŦāđāļāļĄāļĨāļđāļāļāđāļāļĒāļāļđāļāļāļĄāļāļēāļāđāļāđāļēāļāđāļāļĒ āđ āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļāļāļāđāļģāļāļĄ