home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

เด็กอ้วน..อาจน่ารัก แต่ระวังกลายเป็น โรคอ้วนในเด็ก

เด็กอ้วน..อาจน่ารัก แต่ระวังกลายเป็น โรคอ้วนในเด็ก

เด็กอ้วนจ้ำม่ำดูน่ารักน่าฟัด แต่ถ้าปล่อยให้อ้วนเกินไปก็อาจเกิดปัญหา ทุกวันนี้ จำนวนตัวเลขของโรคอ้วนในเด็ก (Obese Children) เพิ่มสูงขึ้น โรคอ้วนในเด็ก เป็นปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อน โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำหนักตัวของเด็กเพิ่มขึ้นเกินเกณฑ์น้ำหนักปกติสำหรับวัยและส่วนสูงของพวกเขา

มีความเป็นไปได้ที่โรคอ้วนในเด็กจะพัฒนาจนกลายเป็นโรคอ้วน (obesity) ในผู้ใหญ่ ซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงของภาวะหรือโรคร้ายแรง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ในภายหลัง และจะทำให้เด็กๆ มีปมด้อยหรือความเปราะบางทางใจ เช่น มีความมั่นใจในตัวเองต่ำ มีความเครียดสูง และอาจซึมเศร้าได้

สาเหตุของการเป็นโรคอ้วนในเด็ก

สาเหตุของโรคอ้วนในเด็กนั้นมีอยู่มากมาย โรคอ้วนเป็นโรคที่มักมีสาเหตุจากปัจจัยทางพันธุกรรม การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ขาดจากออกกำลังกายหรือไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย หรืออาจเกิดจากปัญหาทางฮอร์โมนจนนำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกิน ซึ่งถือเป็นเรื่องที่พบได้ค่อนข้างยาก หากคุณอยากรู้ว่าลูกของคุณมีความเสี่ยงเป็นโรคอ้วนจากปัญหาสุขภาพ เช่น ปัญหาทางฮอร์โมน หรือไม่ ก็ควรพาลูกไปเข้ารับการตรวจเลือดและตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล

แม้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักมักตกทอดกันมาในครอบครัว แต่ก็ใช่ว่าเด็กทุกคนที่มีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคอ้วนจะต้องมีภาวะน้ำหนักเกิน แต่การที่มีพ่อแม่หรือพี่น้องเป็นคนอ้วน ก็อาจทำให้เด็กเสี่ยงมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มากขึ้น อย่างไรก็ตาม โรคอ้วนอาจมีสาเหตุเกิดจากพฤติกรรมและลักษณะนิสัยที่สมาชิกในครอบครัวมักจะทำเหมือนกัน เช่น การบริโภคอาหาร การทำกิจกรรม

อาหารและกิจกรรมทางร่างกายมีส่วนเกี่ยวข้องกับน้ำหนักของเด็กอย่างมาก ทุกวันนี้เด็กๆ มักไม่ทำกิจกรรมทางกาย เช่น วิ่งเล่น ปั่นจักรยาน ผลสำรวจพบว่าเด็กๆ ใช้เวลาดูโทรทัศน์วันละประมาณ 4 ชั่วโมง แถมยังใช้เวลากับคอมพิวเตอร์และวิดีโอเกมส์มากขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นกิจวัตรที่พบเห็นได้ทั่วไป

ผลกระทบของ โรคอ้วนในเด็ก

ความเสี่ยงด้านสุขภาพ

โรคอ้วนในเด็กสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้อย่างมาก เด็กที่เป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหรือภาวะสุขภาพทั้งทางกายและทางจิตใจ ดังต่อไปนี้

โรคอ้วนในเด็ก ไม่เพียงแต่จะส่งผลเสียกับสุขภาพ แต่ยังอาจทำให้เด็กประสบปัญหาทางสังคม เช่น มีแผลเป็นในจิตใจ โดนกลั่นแกล้ง ได้อีกด้วย

ไลฟ์สไตล์ที่ช่วยไม่ให้ลูกเป็นเด็กอ้วน

  • จัดกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันทั้งครอบครัว คุณพ่อคุณแม่ต้องแสดงให้เห็นว่าคุณรู้สึกสนุกกับการทำกิจกรรมทางร่างกาย เพื่อที่ลูกจะได้เลียนแบบ และเคลื่อนไหวบ่อยจนเป็นนิสัย
  • คุณพ่อคุณแม่ต้องแสดงให้ลูกเห็นว่าคุณจะคอยเป็นกำลังใจให้ลูกเสมอ
  • เสริมสร้างไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพให้กับทุกคนในครอบครัว ให้ทุกคนได้กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คุณอาจจำกัดเวลาดูโทรทัศน์ ใช้คอมพิวเตอร์ หรือเล่นเกมของลูกบ้าง พยายามอย่าให้ใครนั่งอยู่กับที่นานเกินไป

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Childhood Obesity Causes & Consequences. https://www.cdc.gov/obesity/childhood/causes.html. Accessed August 7, 2017

Obesity in Children. http://www.webmd.com/children/guide/obesity-children#1. Accessed August 7, 2017

Childhood obesity. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827. Accessed August 7, 2017

รูปของผู้เขียน
เขียนโดย ปราโมทย์ วงศ์คำ เมื่อ 27/06/2018
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
x