ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ อาจมีความสงสัยว่าต้องสอดใส่เข้าไปลึกแค่ไหนถึงท้อง โดยปกติการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นเมื่ออสุจิเข้าไปในช่องคลอดและเดินทางผ่านปากมดลูกเข้าไปผสมกับไข่จนปฏิสนธิและฝังตัวในมดลูก ซึ่งการสอดใส่ที่ลึกขึ้นจนชนปากมดลูกหรือใกล้กับปากมดลูกมากที่สุด อาจจะช่วยส่งอสุจิให้เข้าใกล้กับมดลูกเพื่อเดินทางไปยังไข่ได้ง่ายขึ้น และช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์มากขึ้นเช่นกัน
[embed-health-tool-ovulation]
มีเพศสัมพันธ์ช่วงเวลาไหน ถึงเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
ผู้หญิงสามารถเริ่มตั้งครรภ์ได้เมื่อมีประจำเดือนครั้งแรก ตั้งแต่อายุประมาณ 12 ปี ช่วงเจริญพันธุ์ที่เหมาะสมที่สุดในการมีลูกคืออายุประมาณ 20 ปี และไม่ควรเกินอายุ 30 ปี โดยหลังจากอายุ 35 ปี ภาวะเจริญพันธ์จะค่อย ๆ ลดลง ทั้งความพร้อมของฮอร์โมนและสุขภาพร่างกายอาจไม่เอื้อต่อการตั้งครรภ์ ทั้งนี้ หากผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปต้องการมีลูก ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจสุขภาพและปัจจัยอื่น ๆ ก่อนมีลูกเสมอ
มีเพศสัมพันธ์ ลึกแค่ไหนถึงท้อง
การตั้งครรภ์จะเริ่มต้นขึ้นเมื่อน้ำอสุจิเข้าสู่ช่องคลอดและเดินทางผ่านปากมดลูก มดลูก ท่อนำไข่ และเข้าไปผสมกับไข่จนปฏิสนธิและฝังตัวที่ผนังมดลูกจนกลายเป็นตัวอ่อน ซึ่งการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้หากน้ำอสุจิเข้าไปในช่องคลอดถึงแม้ว่าจะไม่ได้สอดใส่ เช่น หากนำมือที่เปื้อนน้ำอสุจิไปแตะช่องคลอด น้ำอสุจิหยดหรือเปื้อนบริเวณช่องคลอด ก็อาจทำให้ตั้งครรภ์ได้เช่นกัน เพียงแต่มีโอกาสน้อย เนื่องจากอสุจิสามารถอยู่ภายนอกร่างกายได้เพียง 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง นอกจากนี้ ในช่องคลอดยังมีสภาวะที่เป็นกรด หากอสุจิไม่แข็งแรงพอก็อาจตายและไม่เกิดการตั้งครรภ์
การสอดใส่องคชาตเข้าไปในช่องคลอดให้ลึกที่สุดจนชนปากมดลูกหรือใกล้กับปากมดลูก อาจช่วยส่งอสุจิให้เข้าใกล้ปากมดลูก ช่วยลดระยะทางของอสุจิไปยังไข่ และลดการสัมผัสกับสภาวะความเป็นกรดในช่องคลอด เพื่อให้ตัวอสุจิมีชีวิตรอดมากที่สุดและสามารถเดินทางไปผสมกับไข่จนเกิดการตั้งครรภ์ได้
สิ่งที่ควรทำเพื่อเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์
การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้
- คำนวณเวลาตกไข่ วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ประจำเดือนมาตรงเวลาทุกเดือน ในรอบประจำเดือนเฉลี่ย 28 วัน การตกไข่มักเกิดขึ้นประมาณ 14 วันก่อนเริ่มรอบเดือนถัดไป ซึ่งสามารถสังเกตได้จากอาการปวดหรือเป็นตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ปากมดลูกกว้าง นุ่มและสูงขึ้นเล็กน้อย ตกขาวบางใสและลื่น
- มีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ การมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้นอาจช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้ โดยควรมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยวันละ 1 ครั้งตลอดทั้งเดือนหรือในช่วงตกไข่ หรืออาจมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งได้ตามที่ต้องการ
- ตำแหน่งในการมีเพศสัมพันธ์ ยังไม่มีงานวิจัยยืนยันว่าตำแหน่งหรือท่าทางของการมีเพศสัมพันธ์มีผลต่อการตั้งครรภ์ แต่การจัดท่าทางหรือสอดใส่องคชาตให้ลึกที่สุดอาจช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้ และหลังจากหลั่งน้ำอสุจิเข้าช่องคลอด ควรให้ผู้หญิงนอนนิ่ง ๆ อย่างน้อย 30 นาที เพื่อช่วยส่งอสุจิให้เดินทางไปผสมกับไข่ได้ง่ายขึ้น
- ลดความกังวลและความเครียด พยายามลดความเครียดและความกังวลลง เนื่องจากความเครียดอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ภายในครอบครัว ซึ่งกระทบต่อความรู้สึกและการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี รวมถึงอาจลดความต้องการทางเพศและอารมณ์ทางเพศลง ทำให้อาจมีเพศสัมพันธ์น้อยลงตามไปด้วย
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและสูบบุหรี่อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธ์และปริมาณอสุจิ อาจทำให้ตัวอสุจิน้อยลง การเคลื่อนไหวไม่ดี ลักษณะอสุจิไม่สมบูรณ์ นอกจากนี้ ยังส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชายทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวยากขึ้นหรืออ่อนตัวเร็วขึ้น สำหรับผู้ที่ต้องการมีลูกควรงดสูบบุหรี่และงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 3 เดือน
