āđāļāđāļ (Taping) āđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļāļĻāļāļēāļĒāđāļ§āđāļāđāļēāļāļŦāļĨāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļŦāļāļĩāļ āļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļĨāđāļ§āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļ°āļāļģāđāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļŦāļāļīāļāđāļŦāđāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļŠāļāļēāļĒāļāļąāļ§āļāļąāļ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļāļ§āļĢāļĨāļāļāļāļģāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāđāļāļāļŠāļąāļ 2-3 āļāļĢāļąāđāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĒāļāļīāļ āļŦāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāļāļ§āļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāļĩ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļģāļāđāļ
āđāļāđāļ āļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļŠāļāļēāļĒāļāļąāļ§āļāļąāļ āđāļāđāļ§āđāļēāđāļĄāđāļāļģāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāļāļ§āļ āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļ āļāļ·āļ āļāļ§āļĢāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđāļĄāđāđāļŦāđāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļāļĻāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§ āđāļāđāļŦāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒ āļāļ§āļĢāļŦāļĒāļļāļāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļĒāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļģāđāļŦāļĄāđ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļāļāļāđāļāļāđāļēāļāļāļāļāļāļ§āļĢāļĨāļāļāļāļģāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāđāļāļāļŠāļąāļ 2-3 āļāļĢāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĒāļāļīāļ āļŦāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāļāļ§āļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļąāļāļāļĩ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļģāļāđāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļāļāļģāđāļāđ āļāļąāļāļāļĩāđ
- āļŦāļēāļāđāļāļāļ§āđāļēāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļēāļŦāļāļĩāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļĒ āđ āļāļąāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļāļĻāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļąāļāļāļ°āđāļāđāļēāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļē āđ āđāļĨāļ°āļāļļāđāļĄāļāļ§āļĨ
- āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļāđāļāļĒ āđ āļāļķāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļāļĻāļāļĩāđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļē āļŠāļāļāđāļāđāļēāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļ§āļēāļĢ āđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āļāđāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļēāļ§
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļģāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļģ āđāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļāđāļāđāļ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļģ āđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļģāđāļĄāļ·āđāļāļāđāļāļāđāļāđāļ āļāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĩāđ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļģ
- āđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŠāļāļāļĢāđāļāđāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļŠāļāļāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ° āđāļĄāļ·āđāļāđāļāđāļŠāļāļāļĢāđāļāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļģāđāļŦāđāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļąāļ§āļĨāļāļĨāļ
- āļĨāļāļāļŠāļāļāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļāļāļāļ°āļāļēāļāļāđāļģ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĨāļāļāļāļāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļŠāļāļāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļāđāļāļāļĄāļēāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļīāļāļāļāļāļąāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļŦāļēāļāļāļķāļāļāļāļāļāļāļ°āđāļŦāđāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļēāļ
- āđāļāļāļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļāļĻ āđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļāļ°āļāļķāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļĒāļđāđāļāļāļ
- āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļāļĻ āđāļĨāļ°āļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļģāđāļŦāđāđāļŦāđāļāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļģ
- āđāļĄāđāļāļ§āļĢāđāļāļ°āđāļāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđāļāļ°āđāļāļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļē āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļŦāđāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļ
- āļŦāļēāļāđāļāđāļāļēāļ§ āđāļĄāđāļāļ§āļĢāđāļāđāđāļāļāļāļēāļ§āđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđ
- āđāļĄāđāļāļ§āļĢāđāļāļ°āđāļāļāļāļēāļ§āļāļāđāļāđāļāļāļāđāļāļīāļāđāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļ āļŠāđāļāļāļĨāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļāļ§āļīāļāļąāļĒāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļāļēāļāļĒāļąāļāļĄāļĩāļāļģāļāļ§āļāđāļĄāđāļĄāļēāļ āđāļāđāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāđ āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļāļāļī āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāđāļāđāļāđāļ§āđāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ āļāđāļāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđāļĨāļ°āđāļ
āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĒāļąāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļāļĻāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļ§āļāļāļāļāļĨāļđāļāļāļąāļāļāļ° āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļāļ§āļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļāļāđāļāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāđāļāļĨāļŦāļĢāļ·āļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāļāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āđāļāļ·āđāļāļĨāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļ āļāļĩāļāļŦāļāļķāđāļāļāļĨāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļ āļāļ·āļ āļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļŠāļļāļāļī āđāļāļĒāļāļāļāļīāđāļĨāđāļ§āļāļŠāļļāļāļīāļāļ°āđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĄāļ·āđāļāļāļĒāļđāđāđāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļāđāļģāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāđāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļīāļāļĢāļīāđāļ§āļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļŠāļļāļāļīāļāđāļāļĒāļĨāļ āđāļĨāļ°āļāļŠāļļāļāļīāļāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ