backup og meta

บำรุงเส้นผมด้วยน้ำซาวข้าว ประโยชน์และข้อควรรู้

ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย เนตรนภา ปะวะคัง


เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน · แก้ไขล่าสุด 05/04/2022

    บำรุงเส้นผมด้วยน้ำซาวข้าว ประโยชน์และข้อควรรู้

    น้ำซาวข้าว (rice water) คือน้ำที่มีลักษณะสีขาวขุ่นที่ออกมาจากการล้างเมล็ดข้าว หรือการนำข้าวไปแช่น้ำ น้ำซาวข้าวอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย อีกทั้งยังอาจสามารถนำมาใช้ บำรุงเส้นผม ได้เนื่องจากสารอิโนซิทอล (Inositol) รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผม ช่วยทำให้ผมเงางาม มีน้ำหนัก ไม่หลุดร่วงง่าย

    ประโยชน์ของน้ำซาวข้าวต่อสุขภาพเส้นผม

    น้ำซาวข้าวอุดมไปด้วยสารอิโนซิทอล วิตามินบี วิตามินเอ สารต้านอนุมูลอิสระ กรดอะมิโน และแร่ธาตุมากมายที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดังนี้

  • ผมไม่จับตัวเป็นก้อนพันกัน
  • เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม
  • ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น
  • เส้นผมมีความคงทนแข็งแรง
  • ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม
  • วิธีทำน้ำซาวข้าวเพื่อฟื้นฟูสุขภาพเส้นผม

    อุปกรณ์ที่ต้องใช้

    • ข้าว 1 ถ้วย
    • น้ำเปล่า 1 แก้ว

    ขั้นตอนการทำน้ำซาวข้าว

    1. ล้างเมล็ดข้าว และกรองสิ่งสกปรกออกก่อนในรอบแรกเพื่อป้องกันการปนเปื้อนจากเชื้อโรคอื่น ๆ ที่ทำร้ายหนังศีรษะ
    2. นำเมล็ดข้าวที่ผ่านการล้างแล้วแช่กับน้ำสะอาดที่เตรียมไว้ 1 แก้ว ซาวข้าวจนน้ำมีสีขาวขุ่น
    3. ใส่น้ำซาวข้าวในภาชนะที่ปิดคลุม และปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลา 1 คืน หรือ 24 ชั่วโมง เพราะจะทำให้น้ำหมักผมอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุที่ถูกซาวออกมา
    4. น้ำซาวข้าวนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 1 สัปดาห์ หรือจนกว่าจะพร้อมใช้งาน

    ในการหมักผมควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยชโลมน้ำซาวข้าวลงบนเส้นผม หรือหนังศีรษะทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วจึงล้างออกหากทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะสังเกตถึงความแข็งแรง และหนานุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

    น้ำซาวข้าวที่ได้ทำนั้นนอกจากการหมักทิ้งไว้เฉย ๆ แล้วสามารถนำมาสระผมได้อีกด้วย โดยการเติมส่วนผสมที่มีสมุนไพรร่วม เช่น ว่านหางจระเข้ น้ำมันหอมระเหย หรือนำไปผสมกับแชมพูสมุนไพรที่กำลังใช้อยู่เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

    หมายเหตุ

    Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

    ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย

    เนตรนภา ปะวะคัง


    เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน · แก้ไขล่าสุด 05/04/2022

    advertisement iconโฆษณา

    คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

    advertisement iconโฆษณา
    advertisement iconโฆษณา